Таку тезу підтвердили вчені з Університету Колорадо, які провели дослідження за участю понад 32 тисячі жінок із середнім віком у 55 років, передає Мaximum.

Читайте також: Медики назвали жіночу звичку, яка є дуже шкідливою для здоров'я

За їхніми словами, саме вплив денного світла визначає ризики отримати депресію. Тож для жайворонків такий ризик знижується на 12-27%.

Окрім того, жінки, які полюбляють довше поспати, частіше залишаються самотніми, мають шкідливі звички та не мають правильного режиму відпочинку.

Ці фактори також впливають на появу депресії. А незначне коригування графіку сну може допомогти уникнути цього розладу

Що таке депресія? Це термін, що використовується для позначення настрою, симптому, та синдромів афективних розладів. Перебіг депресії пов'язаний з низьким рівнем серотоніну в мозку людини. Її лікують медикаментозними та психологічними методами.

Більше новин, що стосуються лікування різноманітних захворювань, медицини в Україні, здорового способу життя та харчування, вагітності та пологів, відкриттів у сфері медицини та багато іншого – читайте у розділі Здоров'я.