Чому вечеряти перед телевізором шкідливо

Про це заявили американські вчені з університету Міннесоти, передає "Живи активно".

Вони провели дослідження, у якому взяли участь 120 сімей з США, у яких були діти від 6 до 12 років. Їх попросили зняти по два обіди у колі сім'ї і розповісти, чи сподобалась їм страви.

Читайте також: Чому хумус такий корисний

У 43% сім'ї їдять перед увімкненим телевізором, трохи більше 30% сімей не включали телевізор під час сімейної вечері. Що цікаво, саме перед телевізором найчастіше люди вживають шкідливі страви – гамбургери, піцу, чипси та різні солодощі.

Але це ще не вся небезпека – сидячи перед телевізором, людина швидко з'їдає все, не смакуючи їжею і не відчуваючи ситості, через що хоче їсти ще. Через це зростає ризик виникнення проблем із зайвою вагою та шлунково-кишковим трактом, адже їжа під час перегляду телевізора погано пережовується.

Більше новин, що стосуються лікування різноманітних захворювань, медицини в Україні, здорового способу життя та харчування, вагітності та пологів, відкриттів у сфері медицини та багато іншого – читайте у розділі Здоров'я.