Про це розповіли фахівці Центру здорового старіння штату Пенсильванія, передає PsychCentral.
Вони стежили за групою добровольців, у якому настрої вони починали свій день. З'ясувалось, що якщо прокинувшись, людина відчуває дискомфорт від думок про новий важкий день – це погано відбивається на її мисленні.
Читайте також: 10 причин, чому ви прокинулись в поганому настрої
Через відчуття напруження вранці їхня робоча пам'ять, відповідальна за здатність до навчання і запам'ятовування нової інформації, показувала більш низькі результати у цей день.
Передбачення стресового ефекту істотно впливає на робочу пам'ять, незалежно від реальних стресових подій,
– пояснили вчені.
Негативні думки вранці погано впливають на робочу пам'ять протягом дня
Зниження активності функціоналу робочої пам'яті веде до помилок, адже виникають проблеми з концентрацією. Особливо це небезпечно для людей літнього віку через когнітивний спад (зниження пам'яті, розумової працездатності та інших когнітивних функцій).
Більше новин, що стосуються лікування різноманітних захворювань, медицини в Україні, здорового способу життя та харчування, вагітності та пологів, відкриттів у сфері медицини та багато іншого – читайте у розділі Здоров'я.