Кавунова дієта популярна тим, що має сечогінний та жовчогінний ефект, солодкий смак, мінімум калорій, пише 24apteka.

Читайте також: 4 ознаки того, що вам не потрібно худнути

Під час цієї дієти прискорюється метаболізм та організм швидко насичується.

Дієтологи не радять захоплюватися таким видом схуднення. Все тому, що кавун не містить жирів та білків, які щодня потрібні для організму людини та повноцінного функціонування органів та систем.

Кавун не містить добову норму вітамінів та мікроелементів.

Дієтологи радять проводити такий розвантажувальний день раз на тиждень. Можна також спробувати інший варіант – їсти кавун лише на вечерю.

Не рекомендують сідати на кавунову дієту, якщо людина страждає на сечокам’яну хворобу, проблеми з кишківником та серцем.

Більше новин, що стосуються лікування різноманітних захворювань, медицини в Україні, здорового способу життя та харчування, вагітності та пологів, відкриттів у сфері медицини та багато іншого – читайте у розділі Здоров'я.