• Коронавірус
  • Лікування
  • Медицина
  • Здорове життя
  • Психологія
  • Likar24
  • Секс
  • Virobnik.ua
  • Більше
  • укр
  • рус
  • Новини
  • Економіка
  • Showbiz
  • Здоров'я
  • Спорт
  • Техно
  • Освіта
  • Travel
  • Фінанси
  • Life
  • Смачно
    • Здоров'я
    • Спорт
    • Техно
    • Освіта
    • Travel
    • Фінанси
    • Life
    • Смачно
    • Київ
    • Львів
    • Дім
    • Ідеї
    • Агро
    • Інновації
    • Men
    • Нерухомість
    • Збірна
    • Актив
    • Корисно
    • Розваги
    • Games
    • Інвестиції
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Сім'я
    • Likar
    • Радіо
    • Краса
    • Кіно
    • Lifestyle
    • Fashion
    • Традиції
    • Pets
    • Бізнес
  • Коронавірус
  • Лікування
  • Медицина
  • Здорове життя
  • Психологія
  • Діти
  • Likar24
  • Секс
  • Virobnik.ua

Чи дійсно відмова від соцмереж робить нас щасливішими: дослідження

2 грудня 2019 , 12:42 - Читать новость на русском
Діджитал детокс
Діджитал детокс / GETTY IMAGES

Відмовитися від соцмереж на певний період часу, обмежити час, який проводите в інтернеті задля психоемоційного здоров’я – такі заклики нині є поширеними. Вважається, що ґаджети і соцмережі перевантажують наш мозок, а відтак, слід встановлювати певні обмеження та детокси. Однак, чи правда це допомагає?

Нові дослідження опубліковані в Media Psychology, свідчать, що подібні хитрощі щодо обмеження часу в соцмережах – безглузді.

Читайте також: Які ігри допоможуть зберегти мозок молодим

Вчені довели, що відмова від соцмереж ніяк не впливає на якість нашого життя та не робить нас щасливішими.

Попередні роботи, які досліджували зв’язок щастя з часом проведеним за екранами, були обмеженими, адже не було встановлено порядку дій: що було першим – часте використання соцмереж чи погане ментальне самопочуття.

Тобто, якщо часте використання соцмереж призводило до поганого самопочуття, чи повинні ми виключати ймовірність того, що нещасливі люди просто сидять в соцмережах більше?


Ймовірно, тривале перебування у соцмережах є вказівкою про проблеми в реальному житті

Вчені вирішили перевірити, що буде, якщо група добровольців активно уникатиме соцмереж.

Вони розділили учасників на 5 груп: перші чотири продовжили використовувати соцмережі: Facebook, Twitter, Snapchat и Instagram – як і раніше, а п’ята група утрималася від діджиталу на періоди 7, 14, 21 і 28 днів.

В кінці кожного періоду учасники повинні були записувати дані про те, як вони проводили час, а також відповідали на питання щодо якості життя.

Вчені виявили, що значних ефектів від діджитал-детоксу не було. Однак, якщо ви відчуваєте, що особисто вам без ґаджетів краще – супер, дотримуйтеся системи, яку налагодили.

І якщо вам здається, що ви нещасливі, краще домовитися про візит до психотерапевта, а не винити в цьому соцмережі. 

Більше новин, що стосуються лікування, медицини, харчування, здорового способу життя та багато іншого – читайте у розділі Здоров'я.

google news logo

Читайте 24 канал в Google News

Новини Здоров'я Здоров'я Техно Ґаджети Інтернет Здорове життя

показати всі приховати

Поділитися новиною

    Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
    Головні новини
    • Нове дослідження про наслідки COVID-19: психічні розлади, біль та втома
      13 січня , 22:58

      Нове дослідження про наслідки COVID-19: психічні розлади, біль та втома

    • Найважливіші відкриття в медицині у 2020 році
      30 грудня 2020 , 18:00

      Найважливіші відкриття в медицині у 2020 році

    • Найцікавіші міфи про здоров'я, які ми спростували у 2020 році
      29 грудня 2020 , 20:00

      Найцікавіші міфи про здоров'я, які ми спростували у 2020 році

    Останні Новини
    • Ізраїль вакцинував від COVID-19 половину населення
      Ізраїль вакцинував від COVID-19 половину населення
      09:41
    • В Україні за минулу добу виявили 8 172 хворих на коронавірус
      В Україні за минулу добу виявили 8 172 хворих на коронавірус
      08:19
    •  Новини про COVID-19 в Україні та світі: Pfizer можна зберігати у звичайних умовах, обмеження ЄС
      Новини про COVID-19 в Україні та світі: Pfizer можна зберігати у звичайних умовах, обмеження ЄС
      06:00
    Більше новин
    Публікації
    Найважливіші відкриття в медицині у 2020 році
    30 грудня 2020 , 18:00 Найважливіші відкриття в медицині у 2020 році
    Едуард Хомченко
    Найцікавіші міфи про здоров'я, які ми спростували у 2020 році
    29 грудня 2020 , 20:00 Найцікавіші міфи про здоров'я, які ми спростували у 2020 році
    Олександр Бевза
    E-mail редакції news24@24tv.com.ua
    • instagram
    • facebook
    • twitter
    • rss
    • telegram
    • Новини
    • Економіка
    • Showbiz
    • Здоров'я
    • Спорт
    • Техно
    • Освіта
    • Travel
    • Фінанси
    • Life
    • Смачно
    • Київ
    • Львів
    • Дім
    • Ідеї
    • Агро
    • Інновації
    • Men
    • Нерухомість
    • Збірна
    • Актив
    • Корисно
    • Розваги
    • Games
    • Інвестиції
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Сім'я
    • Likar
    • Радіо
    • Краса
    • Кіно
    • Lifestyle
    • Fashion
    • Традиції
    • Pets
    • Бізнес
    news24@24tv.com.ua
    • Редакція сайту
    • Про нас
    • Редакційна політика
    • Про телеканал
    • Телеведучі
    • Відеоблогери 24
    • Технічна інформація
    • Архів
    • Правила користування сайтом
    • Політика конфіденційності
    • Рекламодавцям
    • Вакансії
    • Контакти
    • Структура власності
    Ми керуємося нормами Закону України “Про рекламу” та власною комерційною політикою. Всі комерційні рекламні матеріали позначені словами “Спецпроєкт“, “Партнерський матеріал“, “Експерт“, “Позиція” й відокремлені від журналістських інформаційних матеріалів 24tv.ua. За достовірність та зміст реклами відповідальність несе рекламодавець.

    Інтернет-виданням дозволяється безкоштовно використовувати цитати (короткі уривки) в обсязі не більше 25 % від обсягу статті (інформації), розміщеної на сайтах Компанії, за умови відкритого гіперпосилання та згадки першоджерела не нижче першого абзацу. Для друкованих видань передрук матеріалів Компанії дозволяється на платній основі та лише за письмової згоди редактора. Для мобільних додатків та SmartTV використання матеріалів дозволяється на платній основі та лише за письмової згоди Компанії.

    Усі права захищені. © 2005—2021, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»

    Made by
    Залиште відгук