• Коронавирус
  • Лечение
  • Медицина
  • Здоровая жизнь
  • Психология
  • Likar24
  • Секс
  • Virobnik.ua
  • Больше
  • укр
  • рус
  • Новости
  • Экономика
  • Showbiz
  • Здоровье
  • Спорт
  • Техно
  • Учеба
  • Travel
  • Финансы
  • Life
  • Вкусно
    • Здоровье
    • Спорт
    • Техно
    • Учеба
    • Travel
    • Финансы
    • Life
    • Вкусно
    • Киев
    • Львов
    • Дом
    • Идеи
    • Агро
    • Инновации
    • Men
    • Недвижимость
    • Сборная
    • Актив
    • Полезно
    • Развлечения
    • Games
    • Инвестиции
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Семья
    • Likar
    • Радио
    • Красота
    • Кино
    • Lifestyle
    • Fashion
    • Традиции
    • Pets
    • Бизнес
  • Коронавирус
  • Лечение
  • Медицина
  • Здоровая жизнь
  • Психология
  • Дети
  • Likar24
  • Секс
  • Virobnik.ua

Действительно ли отказ от соцсетей делает нас счастливее: исследование

2 декабря 2019 , 12:42 - Читати новину українською
Диджитал детокс
Диджитал детокс / GETTY IMAGES

Отказаться от соцсетей на определенный период времени, ограничить время, которое проводите в интернете для психоэмоционального здоровья – такие призывы ныне распространены. Считается, что гаджеты и соцсети перегружают наш мозг, а значит, нужно устанавливать определенные ограничения и детокс. Однако, правда ли это помогает?

Новые исследования опубликованы в Media Psychology, свидетельствуют, что подобные ухищрения по ограничению времени в соцсетях – бессмысленны.

Читайте также: Какие игры помогут сохранить мозг молодым

Ученые доказали, что отказ от соцсетей никак не влияет на качество нашей жизни и не делает нас счастливее.

Предыдущие работы, которые исследовали связь счастья со временем проведенным за экранами, были ограниченными, ведь не было установлено порядка действий: что было первым – частое использование соцсетей или плохое ментальное самочувствие.

То есть, если частое использование соцсетей приводило к плохому самочувствию, должны ли мы исключать вероятность того, что несчастные люди просто сидят в соцсетях больше?


Вероятно, длительное пребывание в соцсетях является указанием о проблемах в реальной жизни

Ученые решили проверить, что будет, если группа добровольцев будет активно избегать соцсетей.

Они разделили участников на 5 групп: первые четыре продолжили использовать соцсети: Facebook, Twitter, Snapchat и Instagram – по-прежнему, а пятая группа воздержалась от диджитала на периоды 7, 14, 21 и 28 дней.

В конце каждого периода участники должны были записывать данные о том, как они проводили время, а также отвечали на вопросы по качеству жизни.

Ученые обнаружили, что значительных эффектов от диджитал-детокса не было. Однако, если вы чувствуете, что лично вам без гаджетов лучше – супер, придерживайтесь системы, которую наладили.

И если вам кажется, что вы несчастливы, лучше договориться о визите к психотерапевту, а не вините в этом соцсети.

Больше новостей, касающихся лечения, медицины, питания, здорового образа жизни и многого другого – читайте в разделе Здоровье.

google news logo

Читайте 24 канал в Google News

Новости Здоровье Здоровье Техно Гаджеты Интернет Здоровая жизнь

показать все скрыть

Поделиться новостью

    Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
    Главные новости
    • Новое исследование о последствиях COVID-19: психические расстройства, боль и усталость
      13 января , 23:07

      Новое исследование о последствиях COVID-19: психические расстройства, боль и усталость

    • Важнейшие открытия в медицине в 2020 году
      30 декабря 2020 , 18:05

      Важнейшие открытия в медицине в 2020 году

    • Самые интересные мифы о здоровье, которые мы опровергли в 2020 году
      29 декабря 2020 , 20:00

      Самые интересные мифы о здоровье, которые мы опровергли в 2020 году

    Последние Новости
    • В Украине за минувшие сутки обнаружили 8 172 больных коронавирусом
      В Украине за минувшие сутки обнаружили 8 172 больных коронавирусом
      08:28
    • Новости о COVID-19 в Украине и мире: Pfizer можно хранить в обычных условиях, ограничения ЕС
      Новости о COVID-19 в Украине и мире: Pfizer можно хранить в обычных условиях, ограничения ЕС
      06:00
    • Возможные побочные эффекты после COVID-вакцинации: в Минздраве назвали самые частые
      Возможные побочные эффекты после COVID-вакцинации: в Минздраве назвали самые частые
      20:48
    Больше новостей
    Публикации
    Важнейшие открытия в медицине в 2020 году
    30 декабря 2020 , 18:05 Важнейшие открытия в медицине в 2020 году
    Едуард Хомченко
    Самые интересные мифы о здоровье, которые мы опровергли в 2020 году
    29 декабря 2020 , 20:00 Самые интересные мифы о здоровье, которые мы опровергли в 2020 году
    Олександр Бевза
    E-mail редакции news24@24tv.com.ua
    • instagram
    • facebook
    • twitter
    • rss
    • telegram
    • Новости
    • Экономика
    • Showbiz
    • Здоровье
    • Спорт
    • Техно
    • Учеба
    • Travel
    • Финансы
    • Life
    • Вкусно
    • Киев
    • Львов
    • Дом
    • Идеи
    • Агро
    • Инновации
    • Men
    • Недвижимость
    • Сборная
    • Актив
    • Полезно
    • Развлечения
    • Games
    • Инвестиции
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Семья
    • Likar
    • Радио
    • Красота
    • Кино
    • Lifestyle
    • Fashion
    • Традиции
    • Pets
    • Бизнес
    news24@24tv.com.ua
    • Редакция сайта
    • О нас
    • Редакционная политика
    • Про телеканал
    • Телеведущие
    • Видеоблоггеры 24
    • Техническая информация
    • Архив
    • Правила пользования сайтом
    • Политика конфиденциальности
    • Рекламодателям
    • Вакансии
    • Контакты
    • Структура собственности
    Мы руководствуемся нормами Закона Украины "О рекламе" и собственной коммерческой политикой. Все коммерческие рекламные материалы обозначены словами "Спецпроект", "Партнерский материал", "Эксперт", "Позиция" и отделены от журналистских информационных материалов 24tv.ua. За достоверность и содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

    Интернет-изданиям разрешается бесплатно использовать цитаты (короткие отрывки) в объеме не более 25% от объема статьи (информации), размещенной на сайтах Компании, при условии открытой гиперссылки и упоминания первоисточника не ниже первого абзаца. Для печатных изданий перепечатка материалов Компании разрешается на платной основе и только с письменного согласия редактора. Для мобильных
    приложений и SmartTV использование материалов разрешается на платной основе и только с письменного согласия Компании.

    Все права защищены. © 2005-2021, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»

    Made by
    Залиште відгук