• Коронавірус
  • Лікування
  • Медицина
  • Здорове життя
  • Психологія
  • Likar24
  • Секс
  • Virobnik.ua
  • Більше
  • укр
  • рус
  • Новини
  • Економіка
  • Showbiz
  • Новини здоров'я
  • Спорт
  • Техно
  • Освіта
  • Travel
  • Фінанси
  • Life
  • Смачно
    • Новини здоров'я
    • Спорт
    • Техно
    • Освіта
    • Travel
    • Фінанси
    • Life
    • Смачно
    • Київ
    • Львів
    • Дім
    • Ідеї
    • Агро
    • Інновації
    • Men
    • Нерухомість
    • Збірна
    • Актив
    • Корисно
    • Розваги
    • Games
    • Інвестиції
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Сім'я
    • Likar
    • Радіо
    • Краса
    • Кіно
    • Lifestyle
    • Fashion
    • Традиції
    • Pets
    • Бізнес
  • Коронавірус
  • Лікування
  • Медицина
  • Здорове життя
  • Психологія
  • Діти
  • Likar24
  • Секс
  • Virobnik.ua

Альтернатива каві: напої, які допоможуть вам прокинутись зранку

23 листопада 2017 , 10:17 - Читать новость на русском
Напої, які допоможуть прокинутись
Напої, які допоможуть прокинутись / unsplash

Ранкова кава – це не стільки необхідність, скільки звичка. Нам здається, що після чашки цього напою, ми прокинемось остаточно і будемо повні сил та енергії. Однак, кава – не найкорисніший напій для організму.

Джерело:

Еlle

Для кращого самочуття та пробудження зранку – пропонуємо замінити каву на один із цих напоїв. Ефект вас здивує!

Читайте також: 5 неочікуваних страв, які дієтологи не рекомендують вживати на сніданок

Вода з лимоном

Надзвичайно корисно починати день не з гарячих напоїв, а зі склянки теплої води з лимоном. Цей нехитрий коктейль очищає кров, справляється з високим тиском, прискорює метаболізм, захищає в міжсезоння від ангіни, а головне – є запорукою гарної молодої шкіри, бадьорості і гарного настрою на весь день.

Ранок варто починати із склянки води з лимоном
Ранок варто починати із склянки води з лимоном

Зелений смузі

Ще однією вдалою альтернативою кави стануть зелені смузі. Огірок, шпинат, броколі, ківі, селера – міксувати можна що завгодно на свій смак. Це дуже смачно, до того ж – в холодну пору це прекрасна можливість наситити свій організм корисними компонентами та зміцнити імунітет.

Зелений смузі – чудова альтернатива ранковій каві
Зелений смузі – чудова альтернатива ранковій каві

Зелений чай

Зелений чай подарує вам бадьорість не гірше кави: як відомо, в такому чаї міститься достатньо кофеїну, щоб ви прокинулися. Приємно, що смак чаю можна урізноманітнити такими добавками як лимон, імбир, м'ята, а влітку розбавляти його з льодом.

Зелений чай, як і кава, містить кофеїн
Зелений чай, як і кава, містить кофеїн

Гранатовий сік

Сік граната виграє у кави тим, що тонізує з користю для здоров'я: його можна пити навіть дітям і вагітним жінкам. Коли кава підсилює серцебиття і підвищує тиск, гранатовий сік зміцнює серцево-судинну систему.

Гранатовий сік здатен зміцнити імунітет
Гранатовий сік здатен зміцнити імунітет

Імбирний чай

Імбир – це джерело корисних елементів. Один тільки аромат імбирного настою здатний зняти втому. Для людей, що займаються інтелектуальною працею, імбирний чай особливо актуальний, адже він покращує концентрацію уваги. Крім припливу бадьорості, імбир активізує сили на боротьбу з сезонними хворобами.

Імбирний чай знімає втому та бадьорить
Імбирний чай знімає втому та бадьорить

google news logo

Читайте 24 канал в Google News

LifeStyle Здоров'я Поради Здорове харчування Здорове життя

показати всі приховати

Поділитися новиною

    Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
    Головні новини
    • Нове дослідження про наслідки COVID-19: психічні розлади, біль та втома
      13 січня , 22:58

      Нове дослідження про наслідки COVID-19: психічні розлади, біль та втома

    • Найважливіші відкриття в медицині у 2020 році
      30 грудня 2020 , 18:00

      Найважливіші відкриття в медицині у 2020 році

    • Найцікавіші міфи про здоров'я, які ми спростували у 2020 році
      29 грудня 2020 , 20:00

      Найцікавіші міфи про здоров'я, які ми спростували у 2020 році

    Останні Новини
    • За добу в Україні 5 572 нових випадки коронавірусу
      За добу в Україні 5 572 нових випадки коронавірусу
      08:22
    • Новини про коронавірус 7 березня: пацієнти на Тернопільщині захворіли втретє, міфи про вакцину
      Новини про коронавірус 7 березня: пацієнти на Тернопільщині захворіли втретє, міфи про вакцину
      06:00
    • Хакери Росії та Китаю вкрали документи щодо COVID-вакцини, – ЗМІ
      Хакери Росії та Китаю вкрали документи щодо COVID-вакцини, – ЗМІ
      18:58
    Більше новин
    Публікації
    Найважливіші відкриття в медицині у 2020 році
    30 грудня 2020 , 18:00 Найважливіші відкриття в медицині у 2020 році
    Едуард Хомченко
    Найцікавіші міфи про здоров'я, які ми спростували у 2020 році
    29 грудня 2020 , 20:00 Найцікавіші міфи про здоров'я, які ми спростували у 2020 році
    Олександр Бевза
    E-mail редакції news24@24tv.com.ua
    • instagram
    • facebook
    • twitter
    • rss
    • telegram
    • Новини
    • Економіка
    • Showbiz
    • Новини здоров'я
    • Спорт
    • Техно
    • Освіта
    • Travel
    • Фінанси
    • Life
    • Смачно
    • Київ
    • Львів
    • Дім
    • Ідеї
    • Агро
    • Інновації
    • Men
    • Нерухомість
    • Збірна
    • Актив
    • Корисно
    • Розваги
    • Games
    • Інвестиції
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Сім'я
    • Likar
    • Радіо
    • Краса
    • Кіно
    • Lifestyle
    • Fashion
    • Традиції
    • Pets
    • Бізнес
    news24@24tv.com.ua
    • Редакція сайту
    • Про нас
    • Редакційна політика
    • Про телеканал
    • Телеведучі
    • Відеоблогери 24
    • Технічна інформація
    • Архів
    • Правила користування сайтом
    • Політика конфіденційності
    • Рекламодавцям
    • Вакансії
    • Контакти
    • Структура власності
    Ми керуємося нормами Закону України “Про рекламу” та власною комерційною політикою. Всі комерційні рекламні матеріали позначені словами “Спецпроєкт“, “Партнерський матеріал“, “Експерт“, “Позиція” й відокремлені від журналістських інформаційних матеріалів 24tv.ua. За достовірність та зміст реклами відповідальність несе рекламодавець.

    Інтернет-виданням дозволяється безкоштовно використовувати цитати (короткі уривки) в обсязі не більше 25 % від обсягу статті (інформації), розміщеної на сайтах Компанії, за умови відкритого гіперпосилання та згадки першоджерела не нижче першого абзацу. Для друкованих видань передрук матеріалів Компанії дозволяється на платній основі та лише за письмової згоди редактора. Для мобільних додатків та SmartTV використання матеріалів дозволяється на платній основі та лише за письмової згоди Компанії.

    Усі права захищені. © 2005—2021, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»

    Made by
    Залиште відгук