Виявляється, щоб підвищити рівень інтелекту та здобути нові навики, варто виконувати нескладні дії, повідомляє My Domaine.
Заняття спортом
Вчені однозначно стверджують, що спорт позитивно впливає на мозок. Зокрема, під час занять спортом виробляється та підвищується рівень ірисіна, який захищає нейрони та провокує активацію генів, що відповідають за інтелект.
Окрім того, фізичні навантаження здатні захистити мозок від дегенерації.
Письмо від руки
Написання тексту від руки покращує роботу мозку, підвищує рівень інтелекту і розвиває пам'ять.
Читайте також: Чим відрізняється чоловічий і жіночий мозки – деякі пункти вас здивують
Окрім того, таке просте завдання допоможе вам знаходити нові ідеї, а також краще запам'ятовувати інформацію.
Цікавість і відкритість
Як не дивно, але цікавість до будь-якої теми або предмета допоможе швидше вивчити щось нове. Окрім цього, це позитивно позначається на рівні інтелекту.
