Під час щорічної зустрічі Радіологічного товариства Північної Америки (RSNA) вчені обговорили, які види спорту негативно впливають на стан здоров'я колін і можуть навіть прискорити дегенерацію колінних суглобів.

Читайте також 5 найпоширеніших захворювань колін: симптоми

Усі активності, пов'язані з ракеткою шкідливі для колін

У дослідженні вивчали швидкість дегенерації суглобів у 415 пацієнтів із надмірною вагою, середній вік яких 59 років. Понад 4 роки кожен учасник займався шістьма різними видами активностей — іграми з м'ячем і ракеткою, їздою на велосипеді, бігом, тренуваннями на еліпсі та плаванням.

Виявилось, що гра в теніс або ракетбол шкідливіший для здоров'я колін, ніж усі інші активності, зокрема біг.

Найбезпечнішими для колін виявилися тренування на еліпсі, плавання та їзда на велосипеді.