Лікування мінеральними водами називається бальнеотерапією. Вона належить до альтернативної медицини та включає купання в мінеральних джерелах, ванни, лікувальний душ, інгаляції.
Також на тему Зимові суперфуди: що найкориснішого можна зʼїсти в холодну пору року
Ефективність мінеральних курортів
Є кілька досліджень, у яких вивчали користь бальнеотерапії для різних захворювань. Вчені з'ясували, що можливо мінеральні ванни корисні людям з остеоартритом при лікуванні фіброміалгії та ревматоїдного артриту. Однак через низьку якість випробувань у цих висновків слабкі докази.
В іншому невеликому дослідженні визначили, що якщо купатися в сірчаній мінеральній воді, це може полегшити біль у попереку. Але цей експеримент має маленьку вибірку, тому його результати теж непереконливі.
Їхати чи ні?
Вважається, що ефективність бальнеотерапії поки що не доведена, тому процедури з мінеральною водою не використовують у доказовій медицині. Якщо людина має проблеми зі здоров'ям, не можна відхилятися від стандартного лікування, яке призначив лікар.
Якщо хочете з'їздити на курорт із мінеральними водами, то чому б і ні? Але не варто розраховувати, що бальнеотерапія допоможе позбутися хвороб. Крім того, перед поїздкою краще проконсультуватися з терапевтом про те, які методи лікування ви хочете використовувати.