Дієтолог Світлана Фус опублікувала рейтинг продуктів, які містять найбільше рідини у Facebook.
Читайте також: Супрун розвінчала міф про морозиво в спеку
У спекотні дні найбільше наситить організм водою огірок – до 96%, друге місце посідає кабачок. Помідор містить 93% води, тому його теж потрібно часто вживати. Допомогти втамувати спрагу може кавун і редиска.
У броколі, болгарському перцю та грейпфруті міститься 91% води. Останніми, але не менш корисними у рейтингу йдуть полуниця та диня.
Дієтолог зазначила, що навіть при вживанні цих фруктів, людина повинна дотримуватися збільшеного питного режиму.
Більше новин, що стосуються лікування різноманітних захворювань, медицини в Україні, здорового способу життя та харчування, вагітності та пологів, відкриттів у сфері медицини та багато іншого – читайте у розділі Здоров'я.