Дієтолог Олена Кален у своєму Instagram розповіла, що найпопулярніші методи схуднення не завжди є безпечними для здоров’я. Вона зауважила, що інколи жінки починають голодувати або пробують очищувати організм пропосними засобами.
Читайте також: Супрун назвала дієту, яка нормалізує рівень холестерину та вагу
Експертка зі здорового харчуванння пояснила, що вдаватися до цих методів слід з крайньою обережністю.
На думку дієтолога, такий спосіб схуднення негативно впливає на кишечник, руйнує природний процес очищення організму і насправді не виконує функцію детоксикації і нормалізації ваги.
Окрім того, негативні наслідки може мати хаотичне голодування з метою знизити вагу.
"В організм не надходять необхідні поживні речовини і він починає поїдати свої білки для синтезу амінокислот, що негативно позначається на здоров’ї в цілому, порушуються обмінні процеси і згодом це може призвести до ще більшого набору ваги, а не до схуднення", – підсумувала вона.
Більше новин, що стосуються лікування, медицини, харчування, здорового способу життя та багато іншого – читайте у розділі Здоров'я.