Дієти

Клітковина дуже важлива для здорової травної системи, а також корисна для серцево-судинної системи. Наприклад, вона знижує рівень холестерину.

Згідно з новим дослідженням, дорослі люди можуть збільшити тривалість свого життя більш ніж на десятиліття, змінивши свій раціон.