Дієти

Як правильно худнути: зниження калорійності чи інтервальне голодування
20 чер
13:36
Виявилося, що інтервальне голодування не сприяє зниженню ваги настільки ж, як загальне добове зниження споживання калорій краще сприяє. Крім того, голодування може привести до значного зменшення м'язової маси.