Диеты

Польза разгрузочных дней не доказана. Все их положительные стороны обычно рекламируют люди, практикующие подобные диеты или зарабатывающие на похудении.

По данным нового исследования ученых из США, употребление одного авокадо в день в течение шести месяцев приводит к снижению уровня "плохого" холестерина (липопротеидов низкой плотности, ЛПНП).