• Коронавірус
  • Лікування
  • Медицина
  • Здорове життя
  • Психологія
  • Likar24
  • Секс
  • Virobnik.ua
  • Більше
  • укр
  • рус
  • Новини
  • Економіка
  • Lifestyle
  • Здоров'я
  • Спорт
  • Техно
  • Освіта
  • Travel
  • Фінанси
  • Life
  • Смачно
    • Здоров'я
    • Спорт
    • Техно
    • Освіта
    • Travel
    • Фінанси
    • Life
    • Смачно
    • Київ
    • Львів
    • Дім
    • Ідеї
    • Інвестиції
    • Інновації
    • Men
    • Нерухомість
    • Збірна
    • Актив
    • Корисно
    • Розваги
    • Games
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Сім'я
    • Агро
    • Likar
    • Радіо
    • Краса
    • Кіно
    • Showbiz
    • Fashion
    • Традиції
  • Коронавірус
  • Лікування
  • Медицина
  • Здорове життя
  • Психологія
  • Діти
  • Likar24
  • Секс
  • Virobnik.ua

Посібник для тих, хто відсвяткував на славу: як позбутися похмілля

1 січня 2021 , 06:39 - Читать новость на русском
Як побороти похмілля: поради, які можуть вам допомогти
Як позбутися похмілля / pexels.com

Єдиний і робочий спосіб уникнути похмілля – це не пити так багато алкоголю. Але, якщо вже так сталось, то потрібно з цим щось робити. Корисні поради, які допоможуть здолати або послабити відчуття похмілля – читайте в матеріалі. 

Редакція Здоров'я 24 підготувала для вас добірку корисних порад, які зможуть послабити наслідки святкування.

Читайте також Розвага для завсідників пабів: як випити пива догори ногами – відео

Що таке похмілля?

Похмілля – це отруєння від алкоголю. Шкоди нашому організму завдають продукти розпаду етанолу, які вже перебувають у нашому організмі. Тому лихоманить все тіло, а не тільки шлунок.

Для того, щоб вивести ацетальдегід, потрібен час.

Як врятуватись від похмілля?

Відновіть баланс рідини

Алкоголь зневоднює організм, тому зранку необхідно відновити водний баланс. Пийте багато мінеральної води без газу, краще якщо вона буде лужною.


Необхідно постаратись відновити водний баланс / Фото pexels

Пийте сорбенти

Потрібно випити 10 – 20 таблеток чорного вугілля або ж інші сучасні сорбенти з аптеки.

Пийте фруктові соки та бульйони

Рідке харчування допомагає відновитись організму після великої кількості алкоголю та полегшити неприємні симптоми.

Сон

Зазвичай похмілля минає за добу, тому краще провести ці 24 години уві сні.

Прогулянка

Зовсім протилежне попередній пораді – це рух. Можна вийти на вулицю, щоб свіже повітря пришвидшило виведення токсинів.

Імбир або імбирний чай

Імбир дуже добре допомагає заспокоїти шлунок, особливо під час нападів нудоти. Для того, щоб полегшити стан, пожуйте шматочок свіжого кореня імбиру або заваріть з ним чай.


Імбир допомагає від нудоти / Фото pexels

Як уникнути похмілля

  • Необхідно добре поїсти. Перед тим, як почати пити варто щільно поїсти, щоб токсини повільніше всмоктувались.
  • Запивайте алкоголь водою або томатним соком. Це допоможе уповільнити процес всмоктування алкоголю та легше перенести все, що пов'язане з інтоксикацією.
  • Не змішуйте різні види алкоголю. Наприклад, не варто змішувати виноградний алкоголь – вино або ж шампанське – з міцними напоями зернового походження (пиво чи віскі).


Не змішуйте різні види алкоголю / Фото pexels

  • Активоване вугілля. За 15 – 20 хвилин до вживання спиртного потрібно випити сорбенти.

Коли потрібно звернутись до лікаря

  • Якщо ви відчуваєте сильний головний біль.
  • Біль у грудній клітці, який може віддавати в ліву руку.
  • Часте серцебиття.
  • Блідість аж до синяви.
  • Зниження температури тіла.
  • Якщо у вас блювота, яка не зупиняється та не дає пити.
  • Сплутаність свідомості: важко відповідати на запитання.
Автор: Анна Запотоцька
Новини Здоров'я Новини Здоров’я Здоров'я Лікування Новини про медицину

показати всі приховати

Поділитися новиною

    Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
    Головні новини
    • Нове дослідження про наслідки COVID-19: психічні розлади, біль та втома
      13 січня , 22:58

      Нове дослідження про наслідки COVID-19: психічні розлади, біль та втома

    • Найважливіші відкриття в медицині у 2020 році
      30 грудня 2020 , 18:00

      Найважливіші відкриття в медицині у 2020 році

    • Найцікавіші міфи про здоров'я, які ми спростували у 2020 році
      29 грудня 2020 , 20:00

      Найцікавіші міфи про здоров'я, які ми спростували у 2020 році

    Останні Новини
    • Найбільший страх батьків: як дівчинка 4 місяці жила з батарейкою в горлі
      Найбільший страх батьків: як дівчинка 4 місяці жила з батарейкою в горлі
      20:36
    • Шведська компанія подала заявку на випробування в Україні препарату від COVID-19
      Шведська компанія подала заявку на випробування в Україні препарату від COVID-19
      19:34
    • Виявили ознаку швидкої смерті від коронавірусу
      Виявили ознаку швидкої смерті від коронавірусу
      17:59
    Більше новин
    Публікації
    Найважливіші відкриття в медицині у 2020 році
    30 грудня 2020 , 18:00 Найважливіші відкриття в медицині у 2020 році
    Едуард Хомченко
    Найцікавіші міфи про здоров'я, які ми спростували у 2020 році
    29 грудня 2020 , 20:00 Найцікавіші міфи про здоров'я, які ми спростували у 2020 році
    Олександр Бевза
    E-mail редакції news24@24tv.com.ua
    • instagram
    • facebook
    • twitter
    • rss
    • telegram
    • Новини
    • Економіка
    • Lifestyle
    • Здоров'я
    • Спорт
    • Техно
    • Освіта
    • Travel
    • Фінанси
    • Life
    • Смачно
    • Київ
    • Львів
    • Дім
    • Ідеї
    • Інвестиції
    • Інновації
    • Men
    • Нерухомість
    • Збірна
    • Актив
    • Корисно
    • Розваги
    • Games
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Сім'я
    • Агро
    • Likar
    • Радіо
    • Краса
    • Кіно
    • Showbiz
    • Fashion
    • Традиції
    news24@24tv.com.ua
    • Редакція сайту
    • Загальна інформація
    • Телеведучі
    • Відеоблогери 24
    • Технічна інформація
    • Архів
    • Правила користування сайтом
    • Політика конфіденційності
    • Рекламодавцям
    • Вакансії
    • Контакти
    • Структура власності
    Інтернет-виданням дозволяється безкоштовно використовувати цитати (короткі уривки) в обсязі не більше 25 % від обсягу статті (інформації),
    розміщеної на сайтах Компанії, за умови відкритого гіперпосилання та згадки першоджерела не нижче першого абзацу. Для друкованих
    видань передрук матеріалів Компанії дозволяється на платній основі та лише за письмової згоди редактора. Для мобільних додатків та SmartTV
    використання матеріалів дозволяється на платній основі та лише за письмової згоди Компанії.
    Матеріали з маркуванням «Реклама» публікуються на правах реклами.
    Усі права захищені. © 2005—2020, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
    Made by
    Залиште відгук