Дослідження опублікували у журналі Канадської медичної асоціації CMAJ.
Також на тему: Як вживання алкоголю під час вагітності впливає на мозок дитини
Як проходило дослідження?
У дослідженні брали участь і чоловіки, і жінки – до вибірки потрапили понад 10 тисяч осіб з Гонконгу і 31 тисяча з США. Більшість з них вживали алкоголь в помірних кількостях (не більше 7 напоїв в тиждень для жінок або 14 для чоловіків), зустрічалися і непитущі.
Алкоголь негативно впливає на психічне здоров'я /unsplash.com
Людей з алкогольною залежністю з дослідження виключили. За здоров'ям випробовуваних спостерігали чотири роки. Їм потрібно було відповідати на питання про шкідливі звички, спосіб життя, фізичне і психічне здоров'я.
Результати дослідження
Кращі показники психічного здоров'я були у непитущих людей обох статей. Цікаво, що жінки, які відмовилися від пристрасті до алкоголю, значно поліпшили своє душевне здоров'я.
Більше новин, що стосуються лікування, медицини, харчування, здорового способу життя та багато іншого – читайте у розділі Здоров'я.