У дослідженні взяли участь 120 жінок, які перебувають у періоді пременопаузи, половина з яких страждала на ожиріння, пише Medical News Today.
Читайте також: Вчені розповіли про смачний напій, який допоможе знизити тиск
Перша група досліджуваних вживала щодня 340 грамів йогурту впродовж 9 тижнів. Друга група жінок включала у раціон молочний пудинг замість йогурту. Впродовж експерименту науковці збирали зразки крові та проводили аналіз на наявність ендотоксинів і маркерів запалення.
Результати дослідження показали, що у першої групи жінок був значно нижчий ряд запальних маркерів, таких як TNF-альфа (ФНП, фактор некрозу пухлини-альфа), ніж у тих, хто не вживав йогурт.
Також у людей, які вживали цей напій і страждали на ожиріння, швидше знижувався рівень глюкози в крові. Це свідчить про покращення метаболізму глюкози.
До слова, ожиріння – це серйозне захворювання, яке завдає шкоди усім органам та системам в організмі. Це може спричинити серцево-судинні захворювання, діабет 2 типу та навіть деякі види онкозахворювань.
Що таке запалення? Це складна захисна реакція організму на дію шкідливих агентів, а також через захворювання. З запаленням також пов'язують психічні захворювання, такі як депресія і шизофренія.