Сексуальний сценарій – уявлення людини про те, яким повинен бути статевий акт, як часто і яка роль партнера в цьому сценарії, розповіла сексолог Олена Малахова.
Читайте також: Скільки потрібно займатися сексом у вашому віці
Практично не буває, що сексуальні проблеми існують окремо від проблем у відносинах. Сексуальність – це частина психіки.
Поширені причини конфліктів між партнерами та шляхи розв'язання проблеми
Причина 1. Партнери не хочуть домовитися і прийти до компромісу, в парі спостерігається конкуренція, кожен продавлює свою точку зору.
Якщо ви не можете розв'язувати проблеми самостійно – зверніться до фахівця
Рішення: в парі не повинно бути конкуренції. Відносини – це не поле бою. Конкурувати можна на роботі, з друзями якщо хочете, але в родині повинен бути мир та наповненість. Це не означає, що спокійні відносини – нудні відносини.
Гармонійні стосунки – це стосунки, де два дорослих людини можуть домовитися один з одним. Буває так, що в парі конкуренцію вводить жінка, вона змагається з чоловіком, іноді досить агресивно. Така поведінка вказує на те, що жінка не приймає свою природу. Що у неї більше чоловічої енергії, ніж жіночої. Корисно направляти її чоловічу енергію в роботу. Відреагувала, позмагалася, а додому прийшла спокійна, перемикнулася і стала спокійною.
Причина 2. Партнери бояться підняти тему, соромляться обговорювати близькість, не знають, як почати розмову.
Рішення: парі треба вчитися говорити про свої потреби прямо, в тому числі про сексуальні. У нашій культурі до теми сексу ставляться двояко. Він є, але говорити про нього, коли це необхідно, якось не прийнято.
Найчастіше спостерігається дві крайності: заборона на цю тему, або навпаки – сексуальна вседозволеність. Потрібно прагнути до середини, у всьому вибирати баланс.
Сексуальність – це наша цінність, потрібно вчитися ставитися до неї дбайливо. Та не соромиться її, не перекручувати, а використовувати як ресурс. Під час близькості, станьте як діти під час гри – вивчайте, досліджуйте один одного і насолоджуйтеся.
Причина 3. Партнери не можуть домовитися, тому що одного збуджує одне, а іншого інше, точок збігу під час близькості практично немає.
Це буває, коли один партнер (частіше чоловік) просить урізноманітнити близькість альтернативними способами активності, а в іншого є бар'єр.
Рішення: на жаль, цю проблему практично неможливо вирішити самостійно в "домашніх умовах". Необхідна консультація спеціаліста.
Не перетинайте межу
Але, що б не пропонував вам партнер, ви повинні знати, що ви:
- маєте повне право щось не хотіти, і у вас є повне право відмовитися, якщо вважаєте, що це вам не підходить;
- примушувати іншого в сексі до того, до чого він не готовий – форма насильства;
- знайти компроміс в сексі можливо майже завжди;
- якщо компроміс не знаходиться – може це не ваш партнер?
Більше новин, що стосуються лікування, медицини, харчування, здорового способу життя та багато іншого – читайте у розділі Здоров'я.