Радість руху

Плечі травмувати досить легко, і якщо в них виникають болісні відчуття – це заважає нормально рухатися, що доставляє чимало дискомфорту у повсякденному житті. Чому можуть боліти плечі та як лікувати цей біль – читайте у матеріалі.

З початком дачного сезону багатьом людям доводиться виконувати масу фізичної роботи. Така праця може зрівнятися з повноцінним тренуванням у спортзалі. Відтак важливо подбати про те, щоб захистити свої суглоби і спину, і знати, що робити у випадку їх травмування.