Вчені дійшли до висновку, що для того, аби продовжити тривалість життя, обхват талії не повинен перевищувати показник половини зросту тіла людини.
Читайте також: Як зберегти чудову фізичну форму восени: дієві поради
Відтак, якщо ваш ріст 170 сантиметрів, то об’єм талії не повинен перевищувати 85-ти сантиметрів.
Зайвий жир на животі продукує агресивні гормони, що впливають на розвиток багатьох захворювань. Відтак, через зайвий жир може розвитися ішемічна хвороба серця, подагра, цукровий діабет та остеохондроз. Всі ці хвороби можуть скоротити тривалість вашого життя.