Ученые пришли к выводу, что для того, чтобы продлить жизнь, обхват талии не должен превышать показатель половины роста тела человека.
Читайте также: Как сохранить прекрасную физическую форму осенью: действенные советы
Поэтому, если ваш рост 170 сантиметров, то объем талии не должен превышать 85-ти сантиметров.
Лишний жир на животе производит агрессивные гормоны, влияющие на развитие многих заболеваний. Следовательно, из-за лишнего жира может развиться ишемическая болезнь сердца, подагра, сахарный диабет и остеохондроз. Все эти болезни могут сократить продолжительность вашей жизни.