Никогда не слушайте этих горе-психологов. Они вам и не такого наговорят. Типа, перегружайте себя новыми экстремальными перегрузками и непосильными испытаниями.
Читайте также: Что делать, если вы переели на ночь: полезные советы
Вы спросите, а что же делать, когда достиг этой самой зоны комфорта и купаешься в ее молочных реках и кисельных берегах.
Надо делать вот что: не только не выходите из этой замечательной зоны комфорта... А расширяйте ее. Как можно шире.
Расширяйте ее и для себя, и для своих близких, и для своих друзей, и для своего бизнеса. И, если повезет, то и для своей страны.
И вы увидите, насколько это приятней, чем гнобить себя в какой-то деструктивной антикомфортной зоне. Добавьте немного солнца в холодную воду!
Читайте также: Сколько отдыхают молодые мамы и папы в выходные: неожиданные результаты исследования