• Коронавірус
  • Лікування
  • Медицина
  • Здорове життя
  • Психологія
  • Likar24
  • Секс
  • Virobnik.ua
  • Більше
  • укр
  • рус
  • 24 Канал
  • Економіка
  • Showbiz
  • Новини здоров'я
  • Спорт
  • Техно
  • Освіта
  • Travel
  • Фінанси
  • Life
  • Смачно
    • Новини здоров'я
    • Спорт
    • Техно
    • Освіта
    • Travel
    • Фінанси
    • Life
    • Смачно
    • Київ
    • Львів
    • Дім
    • Ідеї
    • Агро
    • Інновації
    • Men
    • Нерухомість
    • Збірна
    • Актив
    • Корисно
    • Розваги
    • Games
    • Інвестиції
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Сім'я
    • Likar
    • Радіо
    • Краса
    • Кіно
    • Lifestyle
    • Fashion
    • Традиції
    • Pets
    • Бізнес
    • Закордон
  • Коронавірус
  • Лікування
  • Медицина
  • Здорове життя
  • Психологія
  • Діти
  • Likar24
  • Секс
  • Virobnik.ua

Назвали ягоду, яка зменшить ризик розвитку хвороб серця та судин

4 червня 2019 , 20:40 - Читать новость на русском
Назвали ягоду, яка зменшить ризик розвитку хвороб серця та судин
Назвали ягоду, яка зменшить ризик розвитку хвороб серця та судин / eater.com

Згідно з дослідженням, проведеним вченими з Університету Східної Англії і Гарварда, вживання 150 грамів чорниці в день знижує ризик серцево-судинних захворювань до 15%.

Перш ніж прийти до такого висновку, фахівці намагалися з'ясувати, чи впливає чорниця на метаболічний синдром, пише Medicalxpress.

Читайте також: Назвали продукти, які збільшують ризик смерті на 62%

Він містить як мінімум чотири фактори ризику: високий кров'яний тиск, високий рівень цукру в крові, низький рівень "хорошого холестерину" і високий рівень тригліцеридів.

Наявність метаболічного синдрому значно збільшує ризик серцевих захворювань, інсульту і діабету. Для того, щоб контролювати цей ризик часто призначають статини.

Вчені вирішили з'ясувати, чи може вживання в їжу чорниці допомогти людям, які вже є в групі ризику.

Під час своєї роботи команда експертів досліджувала вплив щоденного вживання чорниці на здоров'я 138 пацієнтів з надмірною вагою й ожирінням у віці від 50 до 75 років протягом шести місяців.

В ході експерименту учасники були розділені на три групи, одна з яких отримувала плацебо, інша – 150 грамів (один стакан) сухих ягід в день, третя – 75 грамів (півсклянки).

via GIPHY

Дослідження виявило, що вживання однієї чашки чорниці в день призводило до стійкого поліпшення судинної функції і артеріальної жорсткості. Це достатньо для того, щоб зменшити ризик серцево-судинних захворювань на 12-15%.

При цьому в третій групі ніякої користі для здоров'я виявлено не було.

На думку вчених, це може бути пов'язано з тим, що для людей з ожирінням потрібна збільшена порція чорниці, в порівнянні з тими, хто не має зайвої ваги.

Дослідники підкреслили, що чорниця та інші ягоди обов'язково повинні бути включені в раціон при терапії, спрямованої на зниження і профілактику ризику серцево-судинних захворювань.

Більше новин, що стосуються лікування, медицини, харчування, здорового способу життя та багато іншого – читайте у розділі Здоров'я.

Новини Здоров'я Здоров'я Профілактика захворювань Серцево-судинні захворювання Здорове життя Ожиріння

показати всі приховати

Поділитися новиною

    Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
    Головні новини
    • Нове дослідження про наслідки COVID-19: психічні розлади, біль та втома
      13 січня , 22:58

      Нове дослідження про наслідки COVID-19: психічні розлади, біль та втома

    • Найважливіші відкриття в медицині у 2020 році
      30 грудня 2020 , 18:00

      Найважливіші відкриття в медицині у 2020 році

    • Найцікавіші міфи про здоров'я, які ми спростували у 2020 році
      29 грудня 2020 , 20:00

      Найцікавіші міфи про здоров'я, які ми спростували у 2020 році

    Останні Новини
    • Новини про коронавірус 12 квітня: в Україні почали використовувати нову вакцину, зміна зонування

      Новини про коронавірус 12 квітня: в Україні почали використовувати нову вакцину, зміна зонування

      06:01
    • ВООЗ: захворюваність зростає сім тижнів поспіль, попри вакцинацію

      ВООЗ: захворюваність зростає сім тижнів поспіль, попри вакцинацію

      20:45
    • Україна домовляється з ОАЕ про 5 мільйонів доз вакцини Sinopharm

      Україна домовляється з ОАЕ про 5 мільйонів доз вакцини Sinopharm

      20:24
    Більше новин
    Публікації
    Найважливіші відкриття в медицині у 2020 році
    30 грудня 2020 , 18:00

    Найважливіші відкриття в медицині у 2020 році

    Едуард Хомченко
    Найцікавіші міфи про здоров'я, які ми спростували у 2020 році
    29 грудня 2020 , 20:00

    Найцікавіші міфи про здоров'я, які ми спростували у 2020 році

    Олександр Бевза
    E-mail редакції news24@24tv.com.ua
    • instagram
    • facebook
    • twitter
    • rss
    • telegram
    • 24 Канал
    • Економіка
    • Showbiz
    • Новини здоров'я
    • Спорт
    • Техно
    • Освіта
    • Travel
    • Фінанси
    • Life
    • Смачно
    • Київ
    • Львів
    • Дім
    • Ідеї
    • Агро
    • Інновації
    • Men
    • Нерухомість
    • Збірна
    • Актив
    • Корисно
    • Розваги
    • Games
    • Інвестиції
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Сім'я
    • Likar
    • Радіо
    • Краса
    • Кіно
    • Lifestyle
    • Fashion
    • Традиції
    • Pets
    • Бізнес
    • Закордон
    news24@24tv.com.ua
    • Редакція сайту
    • Про нас
    • Редакційна політика
    • Про телеканал
    • Телеведучі
    • Відеоблогери 24
    • Технічна інформація
    • Архів
    • Правила користування сайтом
    • Політика конфіденційності
    • Рекламодавцям
    • Вакансії
    • Контакти
    • Структура власності
    Ми керуємося нормами Закону України “Про рекламу” та власною комерційною політикою. Всі комерційні рекламні матеріали позначені словами “Спецпроєкт“, “Партнерський матеріал“, “Експерт“, “Позиція” й відокремлені від журналістських інформаційних матеріалів 24tv.ua. За достовірність та зміст реклами відповідальність несе рекламодавець.

    Інтернет-виданням дозволяється безкоштовно використовувати цитати (короткі уривки) в обсязі не більше 25 % від обсягу статті (інформації), розміщеної на сайтах Компанії, за умови відкритого гіперпосилання та згадки першоджерела не нижче першого абзацу. Для друкованих видань передрук матеріалів Компанії дозволяється на платній основі та лише за письмової згоди редактора. Для мобільних додатків та SmartTV використання матеріалів дозволяється на платній основі та лише за письмової згоди Компанії.

    Усі права захищені. © 2005—2021, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
    Made by
    Залиште відгук