18 жовтня проводять Всесвітній день менопаузи. В цей день лікарі закликають жінок вжити заходів в період менопаузи, щоб запобігти можливим проблемам зі здоров'ям. Як відбувається цей процес та які наслідки для здоров'я жінки це може мати – читайте в матеріалі Здоров'я 24.
Читайте також: Як виявити ранню менопаузу: основні ознаки
Періоди клімаксу
Пременопауза починається з найперших ознак клімаксу і триває до останнього менструального циклу. В середньому вона настає після 40 років, коли виробництво естрогенів зменшується, місячні можуть стати нерегулярними, характер виділень теж може помінятися. Зазвичай під час цієї стадії жінки не відчувають будь-яких негативних відчуттів.
Менопауза настає після самої останньої менструації. Якщо критичних днів не було вже рік і більше, можна сказати, що жінка перебуває в менопаузі.
Нарешті, постменопауза – це період остаточної перебудови гормональної системи. Яєчники перестають працювати, кількість естрогену значно і постійно знижений. Всі жіночі органи, на які прямо впливають гормони, змінюються: матка може зменшитися, відбуваються зміни в молочних залозах, стає менше волосся в паху і т.д.
Коли починається менопауза
Клімакс може бути передчасним, раннім, своєчасним і пізнім. Передчасний настає до 40 років через порушення вироблення гормонів.
Причини такої ситуації можуть бути як генетичними, так і набутими (гормональні та гінекологічні патології, ожиріння або брак маси тіла, хіміотерапія та ін.). Раннім вважається клімакс, що наступив в 41- 45 років. У нормі клімакс приходить в 46-55 років. І якщо менструації закінчуються після 55 років, то це клімакс пізній.
Симптоми клімаксу
Перші ознаки клімаксу можуть з'являтися за кілька років до його настання і часто жінки не звертають на них уваги.
1. Нерегулярний, нестійкий цикл: може стати коротшим, пропуск менструації, виділення можуть стати мізерними і тривати менше днів.
2. Неприємні прояви в період ПМС, все частіші перепади настрою, пригнічений стан.
Менопауза впливає на роботу всього організму
3. Сухість у піхві, зниження лібідо.
4. Можуть початися припливи через порушення терморегуляції (жар приливає до обличчя і верхньої частини тіла). Вони можуть супроводжуватися головним болем, посиленим серцебиттям, пітливістю.
5. Зовнішні зміни: поява зморшок, сухості шкіри, волосся і нігтів.
6. Зміни артеріального тиску і серцевого ритму, проблеми зі сном.
Що робити, якщо починається менопауза?
Ці ознаки, характерні для пременопаузи, можуть тривати не один місяць і рік. Також пам'ятайте про те, що не завжди описані симптоми говорять саме про початок клімаксу: вони можуть сигналізувати і про інші порушення. Точний діагноз поставить тільки лікар!
Ваш план дій: якщо помітили у себе якісь ознаки клімаксу, потрібно відвідати лікаря-гінеколога. Також може знадобитися прийом ендокринолога.
Більше новин, що стосуються лікування, медицини, харчування, здорового способу життя та багато іншого – читайте у розділі Здоров'я.