За словами дієтолога, сама вода має легку жовчогінну дію, зменшує ризик запалень жовчного міхура, утворення каменів, сприяє кращому засвоєнню їжі, особливо, жиророзчинних вітамінів, кальцію та заліза.
Читайте також: Дієтолог назвала продукт, який отруює цілий організм
Окрім того, вода зранку захищає слизову кишечника від налипання хвороботворних бактерій та токсинів.
"Склянка води – проста, доступна, але потужна профілактика старіння, тобто різноманітних порушень та хвороб", – відзначила вона.