Про це розповів невропатолог, декан медичного факультету Національного медичного університету ім. Богомольця Володимир Мельник, передає ТСН.
Читайте також: Чому погіршується пам'ять: найпоширеніші причини
За його словами, поступове зниження здатності запам'ятовувати ховається у порушеннях роботи мозку.
Особливо негативно на запам'ятовування впливають постійні стреси, тривога та переживання. Також заважають мозку нормально працювати шкідливі звички, хронічна втома та недосипання.
Невропатолог зазначив, що сьогодні найпоширенішою причиною погіршення пам'яті є звичка постійно поспішати. Як зміцнити пам'ять і навчитися мислити швидше – читайте за посиланням.