В білому чаї багато мінеральних речовин, ефірних масел та кофеїну. Однак кофеїн, який міститься в чаї набагато корисніший за той, що є в каві.
Білий чай добре втамовує спрагу і освіжає у спеку, завдяки ефірним оліям. Він також здатний очищувати організм, підвищувати імунітет та значно покращувати настрій.
Читайте також: Три види корисних солодощів, які варто їсти
Білий чай – це природній антиоксидант, який має протизапальні та антибактеріальні властивості. Ще у Древньому Китаї знали, що білий чай допомагає при застудах.