У дослідженні взяли участь понад 400 тисяч жінок, пише MedicalXpress.

Читайте також: У чому користь кокосового, соєвого та вівсяного молока

Аналіз даних показав, що жінки, які прокидалися пізно та лягати пізно, частіше хворіли на рак.

Вчені виявили, що жінки, які сплять понад 7-9 годин збільшує ризик розвитку раку на 20% з кожною додатковою годиною.

Один з пояснень цього може бути те, що у люди, що прокидають рано, мають вищий рівень сну. А от у "сов" навпаки – знижується якість сну, що може збільшувати ризик виникнення раку. Пізній сон впливає погано на цикардні ритми.

Циркадні ритми – що це?
Це зміна певних біологічних процесів, що відбуваються в організмі людини протягом доби.

Дослідники зазначили, що жінки, які прокидаються раніше, мають на 40% менший ризик виникнення раку.


Жінки, які прокидаються раніше, мають на 40% менший ризик виникнення раку

Більше новин, що стосуються лікування різноманітних захворювань, медицини в Україні, здорового способу життя та харчування, вагітності та пологів, відкриттів у сфері медицини та багато іншого – читайте у розділі Здоров'я.