• Коронавірус
  • Лікування
  • Медицина
  • Здорове життя
  • Психологія
  • Likar24
  • Секс
  • Virobnik.ua
  • Більше
  • укр
  • рус
  • Новини
  • Економіка
  • Showbiz
  • Новини здоров'я
  • Спорт
  • Техно
  • Освіта
  • Travel
  • Фінанси
  • Life
  • Смачно
    • Новини здоров'я
    • Спорт
    • Техно
    • Освіта
    • Travel
    • Фінанси
    • Life
    • Смачно
    • Київ
    • Львів
    • Дім
    • Ідеї
    • Агро
    • Інновації
    • Men
    • Нерухомість
    • Збірна
    • Актив
    • Корисно
    • Розваги
    • Games
    • Інвестиції
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Сім'я
    • Likar
    • Радіо
    • Краса
    • Кіно
    • Lifestyle
    • Fashion
    • Традиції
    • Pets
    • Бізнес
  • Коронавірус
  • Лікування
  • Медицина
  • Здорове життя
  • Психологія
  • Діти
  • Likar24
  • Секс
  • Virobnik.ua

Чому зранку болить голова: 7 найпоширеніших причин

25 квітня 2018 , 11:26 - Читать новость на русском
Чому зранку болить голова
Чому зранку болить голова / znaj.ua

Часто ранковий головний біль стає постійним та жахливо набридає. Та є кілька причин, через які у вас болить голова вранці. Якщо їх усунути – ви забудете про цей неприємний стан.

Як передає Women's Health, одна з найпоширеніших проблем виникнення головного болю вранці – поганий сон.

На сон необхідно 7-8 годин. А якщо ви спите менше – організм впадає у режим паніки. В тілі починають виділятись гормони, які підвищують серцебиття, кров’яний тиск та рівень стресу. Це все може викликати головні болі.

Читайте також: Чому болить голова в потилиці та інших точках: причини і поради

Ще одна причина – спати більше 10 годин, особливо після 3-денного недосипу – це дуже погана ідея. Такий сон понижує рівень гормону серотоніну – "гормону щастя", а це зменшує приплив крові і провокує головний біль.

Бурхлива вечірка? Так, аби вранці у вас не боліла голова, не треба напиватись. Через чимало випитого алкоголю організм зневоднюється, кров’яний тиск зменшується і голова болить.

via GIPHY

Храп може бути ознакою того, що вам не вистачає кисню уві сні. Дуже голосний храп може свідчити про серйозні проблеми зі здоров’ям, зокрема, апное. Дефіцит кисню розширяє судини в мозку, підвищує приплив крові і збільшує тиск в головному мозку.

Кофеїн – це своєрідний наркотик, який стимулює нашу нервову систему. Тож якщо ви регулярно п’єте каву, а одного ранку ви її не випили – це цілком може викликати головний біль. Ранкові головні болі також можуть виникати, коли ви намагаєтесь перестати пити каву.

Також головні болі може провокувати депресія. Під час депресії у людини понижений рівень гормону серотоніну. До того ж, людина може абсолютно не дотримуватись розпорядку дня і або дуже багато спати, або не спати взагалі.

Читайте також: Чому ніколи не варто пропускати сніданок

Ще одна причина – високий кров’яний тиск. Якщо ваш тиск перевищує показники 140/90, то кров більше тисне на мозок. Це й провокує головні болі.

Як позбутися головного болю швидко і без ліків

Ниючий біль, що віддає в скроню, потилицю, очі, щелепу – може бути ознакою запалення трійчастого нерва. Таке відчуття з'являється після перебування під кондиціонером, через відкриті вікна. Випийте нестероїдний протизапальний засіб з диклофенаком або ібупрофен. Але після цього необхідно звернутися до лікаря.

Тупий або різкий біль в центрі чола або між бровами, який посилюється при нахилі вперед чи різкому повороті голови – це можуть бути наслідки гаймориту або синуситу. Такий біль допоможе вгамувати промивання носа солоною водою та судинозвужувальні краплі. Але також необхідно звернутись до лікаря.

via GIPHY

google news logo

Читайте 24 канал в Google News

Здоров'я Здорове життя Лікування Народна медицина

показати всі приховати

Поділитися новиною

    Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
    Головні новини
    • Нове дослідження про наслідки COVID-19: психічні розлади, біль та втома
      13 січня , 22:58

      Нове дослідження про наслідки COVID-19: психічні розлади, біль та втома

    • Найважливіші відкриття в медицині у 2020 році
      30 грудня 2020 , 18:00

      Найважливіші відкриття в медицині у 2020 році

    • Найцікавіші міфи про здоров'я, які ми спростували у 2020 році
      29 грудня 2020 , 20:00

      Найцікавіші міфи про здоров'я, які ми спростували у 2020 році

    Останні Новини
    • Новини про коронавірус 7 березня: пацієнти на Тернопільщині захворіли втретє, міфи про вакцину
      Новини про коронавірус 7 березня: пацієнти на Тернопільщині захворіли втретє, міфи про вакцину
      22:20
    • Хакери Росії та Китаю вкрали документи щодо COVID-вакцини, – ЗМІ
      Хакери Росії та Китаю вкрали документи щодо COVID-вакцини, – ЗМІ
      18:58
    • Інфікувались втретє: на Тернопільщині троє людей повторно захворіли на COVID-19
      Інфікувались втретє: на Тернопільщині троє людей повторно захворіли на COVID-19
      18:57
    Більше новин
    Публікації
    Найважливіші відкриття в медицині у 2020 році
    30 грудня 2020 , 18:00 Найважливіші відкриття в медицині у 2020 році
    Едуард Хомченко
    Найцікавіші міфи про здоров'я, які ми спростували у 2020 році
    29 грудня 2020 , 20:00 Найцікавіші міфи про здоров'я, які ми спростували у 2020 році
    Олександр Бевза
    E-mail редакції news24@24tv.com.ua
    • instagram
    • facebook
    • twitter
    • rss
    • telegram
    • Новини
    • Економіка
    • Showbiz
    • Новини здоров'я
    • Спорт
    • Техно
    • Освіта
    • Travel
    • Фінанси
    • Life
    • Смачно
    • Київ
    • Львів
    • Дім
    • Ідеї
    • Агро
    • Інновації
    • Men
    • Нерухомість
    • Збірна
    • Актив
    • Корисно
    • Розваги
    • Games
    • Інвестиції
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Сім'я
    • Likar
    • Радіо
    • Краса
    • Кіно
    • Lifestyle
    • Fashion
    • Традиції
    • Pets
    • Бізнес
    news24@24tv.com.ua
    • Редакція сайту
    • Про нас
    • Редакційна політика
    • Про телеканал
    • Телеведучі
    • Відеоблогери 24
    • Технічна інформація
    • Архів
    • Правила користування сайтом
    • Політика конфіденційності
    • Рекламодавцям
    • Вакансії
    • Контакти
    • Структура власності
    Ми керуємося нормами Закону України “Про рекламу” та власною комерційною політикою. Всі комерційні рекламні матеріали позначені словами “Спецпроєкт“, “Партнерський матеріал“, “Експерт“, “Позиція” й відокремлені від журналістських інформаційних матеріалів 24tv.ua. За достовірність та зміст реклами відповідальність несе рекламодавець.

    Інтернет-виданням дозволяється безкоштовно використовувати цитати (короткі уривки) в обсязі не більше 25 % від обсягу статті (інформації), розміщеної на сайтах Компанії, за умови відкритого гіперпосилання та згадки першоджерела не нижче першого абзацу. Для друкованих видань передрук матеріалів Компанії дозволяється на платній основі та лише за письмової згоди редактора. Для мобільних додатків та SmartTV використання матеріалів дозволяється на платній основі та лише за письмової згоди Компанії.

    Усі права захищені. © 2005—2021, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»

    Made by
    Залиште відгук