• Коронавірус
  • Лікування
  • Медицина
  • Здорове життя
  • Психологія
  • Likar24
  • Секс
  • Virobnik.ua
  • Більше
  • укр
  • рус
  • Новини
  • Економіка
  • Showbiz
  • Здоров'я
  • Спорт
  • Техно
  • Освіта
  • Travel
  • Фінанси
  • Life
  • Смачно
    • Здоров'я
    • Спорт
    • Техно
    • Освіта
    • Travel
    • Фінанси
    • Life
    • Смачно
    • Київ
    • Львів
    • Дім
    • Ідеї
    • Агро
    • Інновації
    • Men
    • Нерухомість
    • Збірна
    • Актив
    • Корисно
    • Розваги
    • Games
    • Інвестиції
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Сім'я
    • Likar
    • Радіо
    • Краса
    • Кіно
    • Lifestyle
    • Fashion
    • Традиції
    • Pets
    • Бізнес
  • Коронавірус
  • Лікування
  • Медицина
  • Здорове життя
  • Психологія
  • Діти
  • Likar24
  • Секс
  • Virobnik.ua

5 неочікуваних продуктів, які сприяють схудненню

3 грудня 2017 , 10:18 - Читать новость на русском
Продукти, які сприяють схудненню
Продукти, які сприяють схудненню / unsplash

Щоб схуднути, зазвичай, зі свого раціону лише виключають продукти. Але є продукти, які не лише корисні для організму, а ще й можуть допомогти вам позбутись зайвих кілограмів. Їжте і худніть!

Джерело:

Harper`s Bazaar

Авокадо

У цьому плоді високий вміст жиру, відповідно, калорійність його – висока. Але це мононенасичені "корисні" жири, які необхідні для краси і молодості шкіри. Саме авокадо допоможе вам не переїдати під час прийому їжі.

Читайте також: Вчені назвали найкращий фрукт на сніданок

Авокадо вбереже від переїдання
Авокадо вбереже від переїдання

Кокосова олія

Насичені жири в кокосовій олії потрібні організму для повноцінного відпочинку вночі і допомагають бути активним протягом дня. Дослідження показують, що жінки, які вживали в їжу щодня дві столові ложки кокосової олії – підвищили свій рівень хорошого холестерину, який сприяє розщепленню жирів.

Кокосова олія допоможе боротися із безсонням
Кокосова олія допоможе боротися із безсонням

Банани

Один банан містить приблизно 450 міліграм калію. Калій має сечогінну дію і допомагає організму звільнятися від шлаків і токсинів природним шляхом.

Банани очищають організм від токсинів
Банани очищають організм від токсинів

Томатний сік

Секрет цього напою у вмісті адипонектину, гормону, що відповідає за правильний баланс жиру в організмі. Це той випадок, коли сік пити – корисно, а не шкідливо.

Томатний сік найкращий напій, який спалює жир
Томатний сік найкращий напій, який спалює жир

Вівсяна каша

Вівсяна каша сприяє зниженню рівня "поганого" холестерину і тим самим зміцнює здоров'я серцево-судинної системи. До того ж, вівсянка сприяє прискоренню обміну речовин і довше зберігає почуття ситості.

Втрата зайвої ваги – ще одна причина, чому варто снідати вівсянкою
Втрата зайвої ваги – ще одна причина, чому варто снідати вівсянкою

google news logo

Читайте 24 канал в Google News

LifeStyle Здоров'я Здорове харчування

показати всі приховати

Поділитися новиною

    Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
    Головні новини
    • Нове дослідження про наслідки COVID-19: психічні розлади, біль та втома
      13 січня , 22:58

      Нове дослідження про наслідки COVID-19: психічні розлади, біль та втома

    • Найважливіші відкриття в медицині у 2020 році
      30 грудня 2020 , 18:00

      Найважливіші відкриття в медицині у 2020 році

    • Найцікавіші міфи про здоров'я, які ми спростували у 2020 році
      29 грудня 2020 , 20:00

      Найцікавіші міфи про здоров'я, які ми спростували у 2020 році

    Останні Новини
    • Новини про COVID-19 в Україні та світі: 4 основні групи ризику, як часто потрібно вакцинуватись
      Новини про COVID-19 в Україні та світі: 4 основні групи ризику, як часто потрібно вакцинуватись
      05:55
    • Слідом за президентом: Орбан зробив щеплення китайською вакциною від COVID-19
      Слідом за президентом: Орбан зробив щеплення китайською вакциною від COVID-19
      18:08
    • Вакциною Pfizer-BioNTech потрібно буде щепитися регулярно
      Вакциною Pfizer-BioNTech потрібно буде щепитися регулярно
      15:13
    Більше новин
    Публікації
    Найважливіші відкриття в медицині у 2020 році
    30 грудня 2020 , 18:00 Найважливіші відкриття в медицині у 2020 році
    Едуард Хомченко
    Найцікавіші міфи про здоров'я, які ми спростували у 2020 році
    29 грудня 2020 , 20:00 Найцікавіші міфи про здоров'я, які ми спростували у 2020 році
    Олександр Бевза
    E-mail редакції news24@24tv.com.ua
    • instagram
    • facebook
    • twitter
    • rss
    • telegram
    • Новини
    • Економіка
    • Showbiz
    • Здоров'я
    • Спорт
    • Техно
    • Освіта
    • Travel
    • Фінанси
    • Life
    • Смачно
    • Київ
    • Львів
    • Дім
    • Ідеї
    • Агро
    • Інновації
    • Men
    • Нерухомість
    • Збірна
    • Актив
    • Корисно
    • Розваги
    • Games
    • Інвестиції
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Сім'я
    • Likar
    • Радіо
    • Краса
    • Кіно
    • Lifestyle
    • Fashion
    • Традиції
    • Pets
    • Бізнес
    news24@24tv.com.ua
    • Редакція сайту
    • Про нас
    • Редакційна політика
    • Про телеканал
    • Телеведучі
    • Відеоблогери 24
    • Технічна інформація
    • Архів
    • Правила користування сайтом
    • Політика конфіденційності
    • Рекламодавцям
    • Вакансії
    • Контакти
    • Структура власності
    Ми керуємося нормами Закону України “Про рекламу” та власною комерційною політикою. Всі комерційні рекламні матеріали позначені словами “Спецпроєкт“, “Партнерський матеріал“, “Експерт“, “Позиція” й відокремлені від журналістських інформаційних матеріалів 24tv.ua. За достовірність та зміст реклами відповідальність несе рекламодавець.

    Інтернет-виданням дозволяється безкоштовно використовувати цитати (короткі уривки) в обсязі не більше 25 % від обсягу статті (інформації), розміщеної на сайтах Компанії, за умови відкритого гіперпосилання та згадки першоджерела не нижче першого абзацу. Для друкованих видань передрук матеріалів Компанії дозволяється на платній основі та лише за письмової згоди редактора. Для мобільних додатків та SmartTV використання матеріалів дозволяється на платній основі та лише за письмової згоди Компанії.

    Усі права захищені. © 2005—2021, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»

    Made by
    Залиште відгук