Психологи рекомендують перш ніж розганяти паніку та тиснути на дітей важкими запитання, краще просто заспокоїтись та прислухатись до порад досвідчених лікарів.
Читайте також: Дітей доводять до самогубств через соцмережі: як це працює
Як говорити з дітьми на страшні теми та пояснити їм, як боротись з депресією, – про це колонка психіатра Лорі Холлман у The Huffington Post.
Наводьте факти
Розповідаючи дітям, що таке депресія, варто наголошувати, що це хвороба, яка просто має певні причини та симптоми, і яка лікується. Розкажіть, як може змінюватися поведінка людини у депресії. Запевніть своїх дітей, що коли депресія вражає дорослу людину, вона стає втомленою, сумною чи дратівливою не через провину дитини.
Запитайте, чи є в дитини якісь питання, та відповідайте коротко, але чесно. І не заглиблюйтеся в пояснення процесів, які відбуваються в мозку, бо це може зробити картину проблеми в уявленні дитини ще серйознішою та страшнішою.
Враховуйте вік та ступінь зрілості
Добирайте правильну лексику, бо дитину у віці 8-9 років такою розмовою можна перелякати, змусити думати, що вона в небезпеці. Підліток і сам може загуглити слово "депресія", проте не всю термінологію ні він, ні ви не зможете зрозуміти. Запропонуйте підлітку звернутися до Google разом.
Заспокоюйте
Дитина повинна мати впевненість у тому, що батько або мати, навіть якщо хворітимуть на депресію, все одно подбають про них. Важливо, щоб вони відчували вашу любов і тоді ви швидше здолаєте недугу.
Читайте також: Як вберегти дитину від смертельних флешмобів: поради для батьків
Як поговорити з дитиною про "суїцидальні" ігри в інтернеті, не провокуючи та не стимулюючи при цьому їхню цікавість до них – про це написала пост психолог Любов Найдьонова:
Психолог Світлана Ройз також пояснила, чому треба негайно опанувати себе та припинити множити паніку в соцмережах:
Читайте також: Кривавий флешмоб: як професійні психологи доводять дітей до самогубства