Сама по собі засмага безпечна. Небезпечні сонячні опіки. Сонячні опіки можуть призвести до раку шкіри.

У групі ризику – люди зі світлою шкірою, з великою кількістю родимок на тілі.

Не засмагайте з 10 ранку до 16 дня. Найкращий час для відвідування пляжу – з 8 до 10 годин і після 16.

У воді шкіра згорає швидше, ніж на повітрі.

Максимальна дія сонцезахисного крему – не більше 2 годин.

Детальніше у статті: Що варто знати про засмагу, щоб вберегти своє життя