Сама по собі засмага безпечна. Небезпечні сонячні опіки. Сонячні опіки можуть призвести до раку шкіри.
У групі ризику – люди зі світлою шкірою, з великою кількістю родимок на тілі.
Не засмагайте з 10 ранку до 16 дня. Найкращий час для відвідування пляжу – з 8 до 10 годин і після 16.
У воді шкіра згорає швидше, ніж на повітрі.
Максимальна дія сонцезахисного крему – не більше 2 годин.
Детальніше у статті: Що варто знати про засмагу, щоб вберегти своє життя