• Коронавірус
  • Лікування
  • Медицина
  • Здорове життя
  • Психологія
  • Likar24
  • Секс
  • Virobnik.ua
  • Більше
  • укр
  • рус
  • Новини
  • Економіка
  • Showbiz
  • Здоров'я
  • Спорт
  • Техно
  • Освіта
  • Travel
  • Фінанси
  • Life
  • Смачно
    • Здоров'я
    • Спорт
    • Техно
    • Освіта
    • Travel
    • Фінанси
    • Life
    • Смачно
    • Київ
    • Львів
    • Дім
    • Ідеї
    • Агро
    • Інновації
    • Men
    • Нерухомість
    • Збірна
    • Актив
    • Корисно
    • Розваги
    • Games
    • Інвестиції
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Сім'я
    • Likar
    • Радіо
    • Краса
    • Кіно
    • Lifestyle
    • Fashion
    • Традиції
    • Pets
    • Бізнес
  • Коронавірус
  • Лікування
  • Медицина
  • Здорове життя
  • Психологія
  • Діти
  • Likar24
  • Секс
  • Virobnik.ua

Як бути хорошою мамою і не зійти з розуму

15 вересня 2019 , 12:56 - Читать новость на русском
Як бути хорошою мамою і не зійти з розуму
Як бути хорошою мамою і не зійти з розуму / thesun.co.uk

Материнство – не завжди просто і трапляються такі випадки, які допікають жінку, вона починає дратуватися, псується настрій не лише її, а й малюка.

Американський психотерапевт Андреа Лоен Нейера написала 10 фраз, які допомагають тримати себе в руках навіть у найскладніших ситуаціях, які пов'язані з дітьми та материнством.

Читайте також: В Україні збільшили вміст бебі-боксів для новонароджених

1. Скажіть собі: "Я не допущу, щоб це зачіпало мене"

Коли молоко проливається, іграшки переповнюють весь будинок або, наприклад, вода у ванній виливається на підлогу – потрібно зробити глибокий вдих і сказати собі: "Я не допущу, щоб це зачіпало мене". Тому що подібне трапляється майже кожен день.

2. Зрозумійте, що дитина не намагається розсердити вас

Варто нагадувати собі, що дитина не хоче мене розлютити: вона засмучена й у неї немає комунікаційних здібностей і навичок вирішення ситуації. Легше реагувати на агресивні ситуації, коли мати не агресивна.

3. Поцікавтеся, чому дитина в розпачі

Деякі з причин, через які діти влаштовують годинні істерики, здаються абсолютно безглуздими.

Потрібно долати безглуздість цих причин і шукати сенс. Знаючи відповідь на питання "Чому?", простіше бачити перспективу і зосередитися на підтримці дитини, а не на звинуваченні.

З'ясуйте причину дитячого розпачу
З'ясуйте причину дитячого розпачу

4. Подумайте. як реагувати та не злякати дитину

Якою має бути реакція на дії дитини, щоб вона все ще відчувала себе шанованою і люблячою? Задайте собі це питання і знайдіть свою правильну відповідь.

5. Те, що діти думають про маму, важливіше за те, що думають незнайомці

Важливіше бути на боці дитини, ніж зіткнутися з несхваленням інших людей.

6. Якщо хочеться – плачте

Варто дозволяти собі плакати до тих пір, поки не відчуєте, що спустошені. Ясність часто настає після сліз.

7. Щоб зберегти своє "я" в цілісності – приділяйте більше уваги своїм потребам

8. Дайте собі відпочити

Це вимагає зусиль. Хіба це не по-дурному — жінка повинна докласти зусиль, щоб відпочити? Але це так.

9. Спочатку заспокойте дитину, потім поговоріть з нею

Коли діти засмучені, не варто починати розмову з ними до тих пір, поки самі не заспокоїтеся.

Перш, ніж говорити з дитиною, заспокойте її
Перш, ніж говорити з дитиною, заспокойте її

10. Зупиниться та подумайте

Коли навколо хаос, присядьте, подихайте і подумайте над можливими способами розв'язання проблеми.

Більше новин, що стосуються лікування, медицини, харчування, здорового способу життя та багато іншого – читайте у розділі Здоров'я.

google news logo

Читайте 24 канал в Google News

Здоров'я Новини Здоров'я Психологія Діти

показати всі приховати

Поділитися новиною

    Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
    Головні новини
    • Нове дослідження про наслідки COVID-19: психічні розлади, біль та втома
      13 січня , 22:58

      Нове дослідження про наслідки COVID-19: психічні розлади, біль та втома

    • Найважливіші відкриття в медицині у 2020 році
      30 грудня 2020 , 18:00

      Найважливіші відкриття в медицині у 2020 році

    • Найцікавіші міфи про здоров'я, які ми спростували у 2020 році
      29 грудня 2020 , 20:00

      Найцікавіші міфи про здоров'я, які ми спростували у 2020 році

    Останні Новини
    • Світ підлаштований під "жайворонків": "сови" удвічі частіше стикаються з проблемами
      Світ підлаштований під "жайворонків": "сови" удвічі частіше стикаються з проблемами
      12:12
    • В Україні вперше оперував дитину робот Da Vinci : 13-річна дівчинка почувається добре – відео
      В Україні вперше оперував дитину робот Da Vinci : 13-річна дівчинка почувається добре – відео
      11:37
    • Люди не звертають увагу на побічну дію ліків: які це має наслідки
      Люди не звертають увагу на побічну дію ліків: які це має наслідки
      10:59
    Більше новин
    Публікації
    Найважливіші відкриття в медицині у 2020 році
    30 грудня 2020 , 18:00 Найважливіші відкриття в медицині у 2020 році
    Едуард Хомченко
    Найцікавіші міфи про здоров'я, які ми спростували у 2020 році
    29 грудня 2020 , 20:00 Найцікавіші міфи про здоров'я, які ми спростували у 2020 році
    Олександр Бевза
    E-mail редакції news24@24tv.com.ua
    • instagram
    • facebook
    • twitter
    • rss
    • telegram
    • Новини
    • Економіка
    • Showbiz
    • Здоров'я
    • Спорт
    • Техно
    • Освіта
    • Travel
    • Фінанси
    • Life
    • Смачно
    • Київ
    • Львів
    • Дім
    • Ідеї
    • Агро
    • Інновації
    • Men
    • Нерухомість
    • Збірна
    • Актив
    • Корисно
    • Розваги
    • Games
    • Інвестиції
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Сім'я
    • Likar
    • Радіо
    • Краса
    • Кіно
    • Lifestyle
    • Fashion
    • Традиції
    • Pets
    • Бізнес
    news24@24tv.com.ua
    • Редакція сайту
    • Про нас
    • Редакційна політика
    • Про телеканал
    • Телеведучі
    • Відеоблогери 24
    • Технічна інформація
    • Архів
    • Правила користування сайтом
    • Політика конфіденційності
    • Рекламодавцям
    • Вакансії
    • Контакти
    • Структура власності
    Ми керуємося нормами Закону України “Про рекламу” та власною комерційною політикою. Всі комерційні рекламні матеріали позначені словами “Спецпроєкт“, “Партнерський матеріал“, “Експерт“, “Позиція” й відокремлені від журналістських інформаційних матеріалів 24tv.ua. За достовірність та зміст реклами відповідальність несе рекламодавець.

    Інтернет-виданням дозволяється безкоштовно використовувати цитати (короткі уривки) в обсязі не більше 25 % від обсягу статті (інформації), розміщеної на сайтах Компанії, за умови відкритого гіперпосилання та згадки першоджерела не нижче першого абзацу. Для друкованих видань передрук матеріалів Компанії дозволяється на платній основі та лише за письмової згоди редактора. Для мобільних додатків та SmartTV використання матеріалів дозволяється на платній основі та лише за письмової згоди Компанії.

    Усі права захищені. © 2005—2021, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»

    Made by
    Залиште відгук