Медики пояснили, як зв'язок між еректильною дисфункцією та низькою фізичною активністю.
Дивіться також Задоволення для партнерки гарантоване: експертка назвала перевірені секс-пози
Науці було відомо, що еректильна функція пов'язана зі здоров'ям серцево-судинної системи й суміжними патологічними станами, зокрема атеросклерозом (запаленням і звуженням та/або затвердінням артерій).
І водночас регулярні фізичні вправи полегшують симптоми серцево-судинних захворювань.
Тож тепер фахівці вирішили перевірити, чи буде позитивний ефект у лікуванні чоловіків з еректильною дисфункцією, якщо додати у їх життя спорт.
Як проводили дослідження
Команда вчених проаналізувала 11 досліджень щодо фізичних вправ та еректильної функції та дійшла дуже обнадійливих висновків.
Фізичні вправи протягом мінімум 30 хвилин тричі на тиждень можуть бути настільки ж ефективними, як Віагра та інші препарати для покращення ерекції,
– ідеться у повідомленні.
При цьому вчені зазначили, що ефекти спостерігали лише у тих пацієнтів, які якісно й регулярно виконувати вправи.
- із 1100 чоловіків, які брали участь у дослідженнях, 600 дотримувалися режиму, який передбачав 30 – 60-хвилинні вправи з частотою 3 – 5 разів на тиждень.
- інші 500 добровольців, які були у контрольній групі – приймали Віагру чи інші препарати та не виконували фізичних вправ.
Результати експерименту
Чоловіки, які регулярно виконували фізичні вправи, повідомили про покращення еректильної функції на 5 балів (за суб'єктивним оцінюванням і клінічними аналізами за 10-бальною шкалою).
У пацієнтів контрольної групи, які приймали Віагру або інший препарат, дослідники реєстрували покращення стану на 4 – 8 балів.
Фізичні навантаження передбачали ходьбу, їзду на велосипеді тощо і покращували ерекцію у всіх чоловіків з еректильною дисфункцією незалежно від ваги, загального стану здоров'я чи супутнього прийому ліків.