Наталія Зубарєва пояснила, як хороший секс впливає на той чи інший гормон та здоров'я загалом.
Читайте також: Тонкощі чоловічого оргазму – виявляється, все набагато складніше
Серотонін, дофамін і ендорфін – це головні гормони щастя, задоволення, радості. Їх рівень підвищується в процесі сексу, а відтак депресія і депресивні стани будуть вам незнайомими.
Пролактин. Його рівень теж зростає, тим самим стимулюючи стовбурові клітини головного мозку та утворюючи нові нейрони в центрі нюху. Цей гормон є антидепресантом. Саме пролактин викликає сонливість, а тому винити слід його, якщо відразу після сексу партнер засинає.
Естроген – "привабливий" жіночий гормон. Секс допомогає підтримувати його в оптимальному рівні. Секс – це профілактика синдрому домінування естрогенів.
Естроген – жіночий гормон молодості
Естроген – гормон, який здатний продовжувати молодість: бо він покращує здатність клітин до оновлення, стимулює вироблення коллагену та підвищує пружність шкіри, перешкоджає появі зморшок. Естроген пригнічує біль, викликаний ПМС.
Тестостерон. Чоловічий гормон, який робить чоловіка чоловіком. Є секс – є тестостерон. Саме вні зменшує ризик судинних захворювань у чоловіків (зокрема інсультів і інфарктів), мінімізує вірогідність злоякісних утворень в простаті.
⠀
Оксітоцін – гормон, який здійснює ефект знеболювального. Так що мігрень – не привід відмовлятися від сексу, а навпаки. Після оргазму саме окситоцин пробуджує обійняти, приголубити і продовжувати спілкування.⠀
Секс – не лише фізіологічний процес
Ще кілька позитивних моментів
Контроль ваги. 30 хвилин = 200 ккал = 15 хвилин на біговій доріжці.
Зміцнює імунітет. При регулярному сексі рівень іммуноглубіну А на 30% вище, ніж у тих, хто займається ним рідше.
Сприяє розумовій активності навіть з моменту думки про нього. Це ефективніша розминка для мозку ніж кросворд чи логічні ігри. А відчуття оргазму здатне активізувати понад 30 клітин головного мозку.
Збільшує постачання поживних речовин і кисню до клітин головного мозку.
Більше новин, що стосуються лікування, медицини, харчування, здорового способу життя та багато іншого – читайте у розділі Здоров'я.