Харчування, маса тіла, фізична активність та інші фактори життя значно впливають на метаболічне здоров'я. Вчені назвали ще один найважливіший фактор зниження ризику розвитку цукрового діабету 2 типу – нормальний сон.
Дослідження американських науковців показало, що неможливість швидко заснути може сигналізувати про порушення в організмі. Причиною проблем зі сном може бути підвищений рівень холестерину.