Чем полезно плохое настроение: объяснение

Когда человек переживает умеренные отрицательные эмоции, которые могут быть вызваны различными повседневными негативными ситуациями – это состояние сопровождается плохим настроением. Но, как правило, люди не осознают, что именно является источником плохого настроения, пишет huffington post.

Также на тему: Почему стоит отказаться от сверхурочной работы

Польза от плохого настроения

Улучшение памяти

Люди с высокой реактивностью, то есть, которые склонны к плохому настроению, лучше проходят тесты на память.

Было высказано предположение от канадских ученых, что некоторые наши навыки мышления могут действительно выиграть от плохого настроения, потому что плохое настроение побуждает нас к аналитическому мышлению, требуя уделять больше внимания деталям.

Усиление креативности

Исследователи считают, что есть научное объяснение стереотипного образа измученного художника, как и идеи о том, что великие шедевры искусства чаще рождаются из негативных эмоций.

В некоторых случаях сильные негативные эмоции могут создать мощную саморефлексию и усидчивость, что ведет к усилению креативности. Поэтому в следующий раз, когда вы окажетесь в депрессии, попробуйте воспользоваться этой возможностью, чтобы, например, начать писать или рисовать.

Адекватнее суждение

В нашем мозгу негативные эмоции связаны с наличием угрозы, что способствует повышенной внимательности к нашему окружению, то есть заставляет нас в ходе общения уделять больше внимания социальным сигналам языка тела и т. д. Этот эффект может помочь вам лучше понять чьи-то намерения и действия, а также заметить, что кто-то пытается обмануть вас.