• Коронавірус
  • Лікування
  • Медицина
  • Здорове життя
  • Психологія
  • Likar24
  • Секс
  • Virobnik.ua
  • Більше
  • укр
  • рус
  • 24 Канал
  • Економіка
  • Showbiz
  • Новини здоров'я
  • Спорт
  • Техно
  • Освіта
  • Travel
  • Фінанси
  • Life
  • Смачно
    • Новини здоров'я
    • Спорт
    • Техно
    • Освіта
    • Travel
    • Фінанси
    • Life
    • Смачно
    • Київ
    • Львів
    • Дім
    • Ідеї
    • Агро
    • Інновації
    • Men
    • Нерухомість
    • Збірна
    • Актив
    • Корисно
    • Розваги
    • Games
    • Інвестиції
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Сім'я
    • Likar
    • Радіо
    • Краса
    • Кіно
    • Lifestyle
    • Fashion
    • Традиції
    • Pets
    • Бізнес
    • Закордон
  • Коронавірус
  • Лікування
  • Медицина
  • Здорове життя
  • Психологія
  • Діти
  • Likar24
  • Секс
  • Virobnik.ua

6 змін, які відбуваються з вашим тілом на морозі

27 листопада 2017 , 10:04 - Читать новость на русском
Зима
Зима / Фото з відкритих джерел

Зима близько і це не лише слоган з популярного серіалу "Гра престолів". Варто як ніколи дбати про своє здоров’я та завжди знати, як боротися із сезонними недугами.

Про це пишуть The Huffington Post.

Доктор клінічної медицини Альберт Енн з NYU Langone Health розповів, які зміни відбуваються у вашому організмі, коли на вулиці температура повітря починає знижуватись.

Читайте також: Якою буде зима в Україні – прогноз метеоролога

Ви спалюєте більше калорій

Існуєте таке поняття як "базальний обмін речовин" – це те число, скільки калорій ви спалюєте просто для існування, не роблячи ніякої надлишкової активності. Саме такий обмін трішки збільшується при більш холодних температурах.

А все тому, що вашому тілу доводиться активніше працювати, щоб залишатися теплим. Але як зазначає Енн, не варто розраховувати, що таким чином можна схуднути.

Читайте також: Як доглядати за волоссям взимку: поради, які вам знадобляться

Ваші кінцівки стають тоншими і мерзнуть

Якщо влітку ваші кінцівки мають схильність до набряків, то взимку навпаки – ваші руки стають тоншими. За словами експерта, холодна погода, як правило, стискає кровоносні судини, щоб зберігати тепло і підтримувати температуру тіла. Внаслідок чого відбувається менший прилив крові до кінцівок і вони можуть мерзнути.

Ваш зір може постраждати

На жаль, надмірно низькі температури, холодний вітер та сніг можуть впливати на нашу здатність бачити. Науковці впевнені, що сонце, що відбивається від снігу, може спричинити пошкодження рогівки або навіть її спалення. Не забувайте носити сонцезахисні окуляри навіть під час заметілей та прояснень.

Ваше обличчя стає червоним

Це не є новиною, але коли ваш ніс та щоки червоніють на холоді, то в цей час кров переорієнтовується на більш важливі сфери, наприклад на серце або легені. Коли ж ви нагріваєтеся, кров повертається до звичайних місць.

Читайте також: 10 перевірених способів врятувати обвітрену шкіру

Ви можете мати більший ризик серцевого нападу

Така ознака здебільшого стосується літніх людей та тих, хто страждає на серцево-судинні захворювання. За словами Альберта Енна, коли тіло намагається зберегти тепло, збільшується тиск на серце. В цей час воно повинне працювати активніше, щоб розігнати кров до кінцівок. Це також може призвести до незначного підвищення артеріального тиску.

Ви можете відчути зміни настрою, або ж депресію

Просте падіння настрою відбувається через відсутність вітаміну D, однак бувають і значно серйозніші випадки – сезонний афективний розлад та депресія. В такому випадку Енн рекомендує виконувати взимку багато фізичних вправ та проводити на сонці під час прогулянок якомога більше часу.

Здоров'я LifeStyle Здорове життя

показати всі приховати

Поділитися новиною

    Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
    Головні новини
    • Нове дослідження про наслідки COVID-19: психічні розлади, біль та втома
      13 січня , 22:58

      Нове дослідження про наслідки COVID-19: психічні розлади, біль та втома

    • Найважливіші відкриття в медицині у 2020 році
      30 грудня 2020 , 18:00

      Найважливіші відкриття в медицині у 2020 році

    • Найцікавіші міфи про здоров'я, які ми спростували у 2020 році
      29 грудня 2020 , 20:00

      Найцікавіші міфи про здоров'я, які ми спростували у 2020 році

    Останні Новини
    • Головний біль і діагностика: 10 цікавих фактів

      Головний біль і діагностика: 10 цікавих фактів

      09:43
    • За добу в Україні виявили 10 282 випадки інфікування коронавірусом

      За добу в Україні виявили 10 282 випадки інфікування коронавірусом

      08:24
    • Які небезпеки мають нічні зміни і як стрес на роботі впливає на здоров’я жінок: нові дослідження

      Які небезпеки мають нічні зміни і як стрес на роботі впливає на здоров’я жінок: нові дослідження

      07:00
    Більше новин
    Публікації
    Найважливіші відкриття в медицині у 2020 році
    30 грудня 2020 , 18:00

    Найважливіші відкриття в медицині у 2020 році

    Едуард Хомченко
    Найцікавіші міфи про здоров'я, які ми спростували у 2020 році
    29 грудня 2020 , 20:00

    Найцікавіші міфи про здоров'я, які ми спростували у 2020 році

    Олександр Бевза
    E-mail редакції news24@24tv.com.ua
    • instagram
    • facebook
    • twitter
    • rss
    • telegram
    • 24 Канал
    • Економіка
    • Showbiz
    • Новини здоров'я
    • Спорт
    • Техно
    • Освіта
    • Travel
    • Фінанси
    • Life
    • Смачно
    • Київ
    • Львів
    • Дім
    • Ідеї
    • Агро
    • Інновації
    • Men
    • Нерухомість
    • Збірна
    • Актив
    • Корисно
    • Розваги
    • Games
    • Інвестиції
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Сім'я
    • Likar
    • Радіо
    • Краса
    • Кіно
    • Lifestyle
    • Fashion
    • Традиції
    • Pets
    • Бізнес
    • Закордон
    news24@24tv.com.ua
    • Редакція сайту
    • Про нас
    • Редакційна політика
    • Про телеканал
    • Телеведучі
    • Відеоблогери 24
    • Технічна інформація
    • Архів
    • Правила користування сайтом
    • Політика конфіденційності
    • Рекламодавцям
    • Вакансії
    • Контакти
    • Структура власності
    Ми керуємося нормами Закону України “Про рекламу” та власною комерційною політикою. Всі комерційні рекламні матеріали позначені словами “Спецпроєкт“, “Партнерський матеріал“, “Експерт“, “Позиція” й відокремлені від журналістських інформаційних матеріалів 24tv.ua. За достовірність та зміст реклами відповідальність несе рекламодавець.

    Інтернет-виданням дозволяється безкоштовно використовувати цитати (короткі уривки) в обсязі не більше 25 % від обсягу статті (інформації), розміщеної на сайтах Компанії, за умови відкритого гіперпосилання та згадки першоджерела не нижче першого абзацу. Для друкованих видань передрук матеріалів Компанії дозволяється на платній основі та лише за письмової згоди редактора. Для мобільних додатків та SmartTV використання матеріалів дозволяється на платній основі та лише за письмової згоди Компанії.

    Усі права захищені. © 2005—2021, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
    Made by
    Залиште відгук