Вчені розповіли про найкорисніший час для сніданку

2 лютого 2016, 06:40

Британські дієтологи назвали найкращий час для сніданку. За словами науковців, снідати треба на годину пізніше від того, як людина прокидається вранці.

Про це пише cikavosti.com.

Як розповіла прес-секретар Британської дієтичної асоціації Хлоя Майлз, снідати необхідно через годину після підйому, адже коли людина прокидається, рівень цукру в її крові вкрай низький.

Вона також наголосила, що сніданок – дуже важливий прийом їжі, тому пропускати чи нехтувати ним не можна. Однак, як свідчить статистика, люди це правило таки ігнорують.

Лише дві третини всього населення регулярно і повноцінно снідають.

Читайте також: Смачно і корисно. Рейтинг найкращих сніданків за версією дієтологів