Про це пише cikavosti.com.
Як розповіла прес-секретар Британської дієтичної асоціації Хлоя Майлз, снідати необхідно через годину після підйому, адже коли людина прокидається, рівень цукру в її крові вкрай низький.
Вона також наголосила, що сніданок – дуже важливий прийом їжі, тому пропускати чи нехтувати ним не можна. Однак, як свідчить статистика, люди це правило таки ігнорують.
Лише дві третини всього населення регулярно і повноцінно снідають.
Читайте також: Смачно і корисно. Рейтинг найкращих сніданків за версією дієтологів