Об этом пишет cikavosti.com.
Как рассказала пресс-секретарь Британской диетической ассоциации Хлоя Майлз, завтракать необходимо через час после подъема, ведь когда человек просыпается, уровень сахара в ее крови крайне низок.
Она также отметила, что завтрак - очень важный прием пищи, поэтому пропускать или пренебрегать им нельзя. Однако, как свидетельствует статистика, люди это правило таки игнорируют.
Только две трети всего населения регулярно и полноценно завтракают.
Читайте также: Вкусно и полезно. Рейтинг лучших завтраков по версии диетологов