Шлунково-кишковий тракт

Людські клітини в нашому організмі складають лише 43% від загальної кількості. Решта – мікроскопічні колонізатори. Є чимало даних, які свідчать, що мікробіом пов’язаний з поширеними захворюваннями, зокрема, з ожирінням, діабетом, астмою, харчовою алергією, запаленням кишківника та головного мозку.

Одним із правил харчування для сповільнення старіння є вживання їжі із протизапальними властивостями. Такі продукти добре впливають на роботу кишківника та мозку.