Здоровое питание

Смузи из шпината и летних сезонных ягод прекрасно очистит организм лучше, чем любые лекарства.

После тренировки важно восстановить водный баланс. Для этого, кроме воды, существует ряд напитков, которые справятся с задачей не хуже. Список может показаться несколько необычным, но понравится вкусовыми свойствами.