main logo

Здоровое питание

18 сент
22:15
Не все люди, занимающиеся спортом, правильно питаются. Чаще всего ходят в спортзал или бегают по утрам те, кто ведет активный образ жизни. Поэтому активные люди делятся на две категории: кто пьет кофе перед тренировкой и кто этого не делает по определенным причинам. Прежде чем обвинять друг друга в неправильном подходе, стоит разобраться в том, насколько полезен или вреден кофе перед тренировкой.