98-летняя американка преподает йогу в течение более 40 лет и даже открыла свой учебный центр, а в 2012 году Порчон-Линч была занесена в Книгу Рекордов Гиннесса как самый старый инструктор, пишет Wellandgood.
Также, женщина активно занимается бальными танцами и за ее плечами десятки международных соревнований, где она неоднократно занимала призовые места.
Читайте также: Как не обращать внимания на мнение окружающих
Как рассказывает сама Порчон-Линч, для человека любого возраста нет ничего невозможного, главное позитивно мыслить и стремиться к внутренней гармонии.
Три секрета счастья от Тао Порчон-Линч
1. Не стоит зацикливаться на негативных аспектах жизни
Как объясняет женщина, нехорошие вещи происходят независимо ни от чего, поэтому она предлагает сконцентрироваться только на позитивных жизненных моментах. Плохие мысли – это главные враги счастья и внутреннего покоя.
2. Не судите
Порчон-Линч советует никогда никого не судить, а с уважением относиться к любому человеку, ведь у каждого можно чему-то научиться.
3. Встречайте каждый день с улыбкой
Чтобы ежедневно чувствовать радость, следует наполнять себя положительными мыслями, уверяет женщина. Для этого она предлагает подумать за завтраком о положительных моментах, которые будут сопровождать день, и обязательно улыбнуться себе.