Психология

Полезное полиглотство: как изучение языков помогает нашему здоровью
1 ноя
06:20
Наш мозг, как и тело, со временем начинает стареть, как бы не хотелось держать его в тонусе дольше. Ученые из Торонто обнаружили, что улучшить состояние стареющего мозга может изучение иностранных языков.
Как снизить уровень тревоги и стресса: действенная практика, требующая регулярности
25 окт
20:53
Избежать стресса в наши дни практически невозможно. Достаточно включить телевизор или проверить электронную почту, чтобы заметить, что ваше сердцебиение несколько ускорился. Большинство из нас научилось жить с постоянным стрессом, но действительно ли это здоровый вариант?