Чем ниже будет опускаться температура воздуха, тем больше будет количество жертв коронавируса. Об этом сообщил CNN.
Обратите внимание Как пережить 2020: советы психотерапевта по борьбе с тревожностью
Однако не стоит бояться. Паника точно не станет спасением, а зима не обязательно превратится в репетицию конца света. Если человечество хочет насладиться новогодними и рождественскими праздниками без коронавируса, шанс еще есть. Однако необходимо соблюдать определенные правила.
Выберите свой "лагерь" социального дистанцирования
Выберите людей, с которыми хотите провести эту тревожную зиму, и по возможности изолиоуйтесь с ними. Ученые со всего мира бьют тревогу: чаще всего заражаются коронавирусом именно во время встреч с друзьями и родственниками. Поэтому постарайтесь минимизировать контакты за пределами своего "лагеря".
Заботьтесь о своем психическом здоровье
Медики также советуют заблаговременно подготовить контакты консультантов по психическому здоровью для себя и своей семьи. Никто не должен остаться в это время наедине со своими страхами.
Главное не забывать – этот жуткий период не будет длиться вечно. Вскоре вернется все, что мы так любим: встречи с друзьями в ресторанах, драйвовые концерты, массовые спортивные события. Люди смогут снять маски и снова быть счастливыми.
Если уж решили посетить друзей или родственников, позаботьтесь о безопасности
Перед посещением близких людей стоит в течение нескольких дней не контактировать с незнакомцами. Перед визитом необходимо сдать тест на коронавирус. Однако даже если его результат будет отрицательным, это не значит, что вы – на 100 процентов безопасны.
Стоящее Украинская вакцина против COVID-19: ученые сообщили об успехе во время доклинических исследований
Празднуйте "онлайн"
Даже если сейчас собраться за праздничным столом со всей семьей невозможно, проведите онлайн-вечеринку. Современные технологии позволяют увидеть родных людей, не нарушая социальную дистанцию. И помните: встречи ценны только до тех пор, пока есть с кем встретиться. Не подвергайте своих близких смертельной опасности.