Дело в том, что спорт влияет на качество грудного молока. Исследователи обнаружили, что физические упражнения увеличивают количество полезных соединений в грудном молоке.
Читайте также Мифы о беременности, которые стоит забыть
А это в свою очередь может снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и ожирения на протяжении всей жизни ребенка.
Суть исследования
Ученые из Университета штата Огайо провели эксперимент с грызунами и другими животными и заметили, что физические нагрузки способствовали выработке количества олигосахарида 3'–сиалиллактозы — это соединения в грудном молоке, которые являются крайне важными и полезными для детей.
3'–сиалиллактозы улучшили метаболизм глюкозы, помогли уменьшить массу жира и снизили массу тела у потомства мужского пола, а также сохранили сердечную функцию у потомства женского пола,
– отметили ученые о результатах эксперимента.
Исследования с участием людей
Ученые обследовали около 150 беременных и послеродовых женщин, которые носили трекеры активности. Оказалось, что у женщин с большим количеством шагов в день было больше соединения 3'SL.
Измерения 3'SL в молоке через 2 месяца после рождения показали, что корреляция с количеством шагов в день и активностью во время беременности сохранялась, — резюмировали ученые.
Высокие уровни 3'–сиалиллактозы не обязательно связаны с интенсивностью упражнений, поэтому даже умеренные упражнения, например, ежедневная прогулка, могут принести значительную пользу.