В исследовании приняли участие 53 000 человек. Оказалось, что возраст и пол существенно влияют на циркадные ритмы. Работа опубликована в журнале Science.
К теме Почему мужчины чаще умирают от COVID-19, чем женщины: ученые нашли ответ
Это колебания интенсивности различных биологических процессов, связанных со сменой дня и ночи.
В том числе они содержат обмен веществ, сон, бодрствование, прием и усвоение пищи, зависящие от режима дня.
Исследователи обнаружили, что женщины в основном являются "жаворонками", тогда как мужчины более склонны к ночной активности.
Также интересно, что по сравнению с мужчинами женщины более устойчивы к нарушениям их естественного циркадного ритма. И, как правило, так же как и дети, женщины активнее в течение дня. Однако ночью они менее энергичны, чем мужчины.
Кроме того, женщины проводят больше времени во сне, а во время сна чаще находятся в медленной глубокой фазе сна. С другой стороны, мужчины чаще дремают после обеда.
Исследователи не нашли никаких причин таких расхождений. Но они подозревают, что это связано с материнской ролью, которую в основном выполняют женщины. Поэтому для них естественно иметь циркадный ритм, созвучный с потомками.