Такие выводы греческих исследователей, которые показывают, что оливковое масло может предложить лучший и более долгосрочный вариант решения проблемы эректильной дисфункции, чем виагра.
Также на тему: Сколько мужчин страдают от импотенции
Ученые обнаружили, что диета, богатая оливковым маслом, поддерживает здоровье кровеносных сосудов, повышая циркуляцию в ключевых органах тела. В исследовании участвовало более 660 мужчин со средним возрастом 67 лет.
Как улучшить потенцию
Ученые также установили, что пожилые люди, которые хотят сохранить сексуальную активность должны хорошо питаться и делать физические упражнения. Начиная со среднего возраста, средиземноморская диета повышает шансы мужчин сохранить сексуальную активность на длительный период.
Для этого необходимо лишь внести некоторые изменения в рацион питания, в частности употреблять оливковое масло, вместо сливочного масла. Помогает также употребление орехов, фруктов, овощей и бобовых.
Причины эректильной дисфункции могут быть как психологическими, так и физическими. Ее могут вызвать стресс и депрессия, а также заболевания, которые влияют на кровообращение, включая заболевания сердца и диабет.
Недостатки виагры
В свое время такие препараты, как виагра, сделали революцию в лечении импотенции, но у них могут быть побочные эффекты – головная боль, боль в спине и нарушение зрения. К тому же они не для всех эффективны и не подходят для людей с нестабильной стенокардией. Кроме того, виагру следует принимать заранее – задолго до полового акта.